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小北 专辑
骑行 [14]
游泳 [8]
打铁 [6]
跑步 [10]
打铁系列之 Ironman 70.3 Mt. Tremblant 6:29:16 完赛!
(2018-6-30)
打铁系列之 我看你那挺冷清的 我们这练翘臀立竿见影 LOL
(2018-4-4)
跑步系列之 老农在美帝别光晒太阳养膘 也活动活动身子
(2018-3-28)
游泳系列之 老农别老练腿 上肢也得平衡
(2018-3-26)
跑步系列之 东京马拉松 Tokyo Marathon 2018 完美收官
(2018-3-5)
跑步系列之 2018第一浪 LOL
(2018-1-1)
骑行系列之 2017最后一骚 LOL
(2017-12-31)
跑步系列之 独浪跑29k 风雪交加太虐了 中间好想放弃
(2017-12-9)
骑行系列之 多跑新队服 试骑 舒坦
(2017-12-7)
跑步系列之 小雨中晨跑27.5K
(2017-11-25)
跑步系列之 早上六点晨跑21公里
(2017-11-18)
跑步系列之 预报下雨 跑步机上戴绿帽子完成24K Run 精分
(2017-11-18)
打铁系列之 Muskoka Ironman 70.3
(2017-7-10)
游泳系列之 周三最无聊 早起上班前下湖游一圈舒爽!
(2017-6-21)
跑步系列之 【多跑】国庆150年渥太华马拉松
(2017-6-12)
骑行系列之 【高温警报】Muskoka Ironman 70.3 骑行赛道探路
(2017-6-12)
游泳系列之 2017首发下湖游
(2017-5-20)
骑行系列之 今儿骑爽了
(2017-5-13)
骑行系列之 Tri Bike首发破风
(2017-4-11)
骑行系列之 开春第一骑
(2017-4-3)
跑步系列之 气温-13℃ 晨跑10km 冻傻了 跑爽了
(2017-1-7)
跑步系列之 2017元旦跑 11.17km 大家新年快乐!
(2017-1-1)
游泳系列之 早上七点 气温七度
(2016-9-24)
游泳系列之 【topless】Donald Summerville Olympic Pool真是好地方就在woodbine beach上 设
(2016-8-7)
打铁系列之 【Ironman】To accomplish something extraordinary, one must have an
(2016-8-2)
游泳系列之 【今儿累死哥了】说好的3K赛 游完上岸发现是6K
(2016-7-25)
骑行系列之 上午骑完车就穿着这身骷髅装去的Costco 所有人都看我
(2016-7-25)
骑行系列之 【组织活动恢复了】Simcoe lake 109km骑行
(2016-7-10)
打铁系列之 【充实轻松过国庆】
(2016-7-3)
骑行系列之 【破风】
(2016-6-29)
骑行系列之 【高温游骑游】Jackson's Point探路
(2016-6-27)
打铁系列之 【完整但不完美】Guelph I Triathlon赛记
(2016-6-19)
游泳系列之 【今儿太浪了】35公里的风速 浪打浪 多图
(2016-6-13)
骑行系列之 如何下载/安装Garmin basemap
(2016-5-16)
游泳系列之 【没有最虐 只有更虐】周六清晨雨中群游集训 Wilcox Lake【泳装多图】
(2016-5-14)
骑行系列之 【作死的周末】带女队群骑+Sporting Life 10K赛
(2016-5-9)
骑行系列之 【RoadX 周末骑行+Brick手记 April 23-24】 多图慎入
(2016-4-25)
骑行系列之 【Rolia骑行小分队活动总结 】- April 17, 2016 附艳照多图
(2016-4-25)