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身病往往是心病，压力过大，大过自己身心能够承受的能力时，人就生病了。而一份癌症诊断书是一生中最令人不安的事件之一， 是人生的巨大挑战和突然转变，由此产生的压力可想而知。如何在这个待定的时期调适自己的压力对康复起到至关重要的作用。加拿大华人癌症互助社团与加拿大康福心理健康协会合作举办两次关于心理健康的公益讲座。2016年8月27日（周六）举行第二场：《压力管理与调适——重创，重压之下的康复之路》，结合癌症患者的实际情况，在重创之下和重压之下的如何压力管理，增强面对挫折，苦难和压力的信心；同时学习压力调适的方法，找到一条适合自己的康复之路。
本次公益讲座的内容包括：
1、 压力管理的主体
2、 压力的起因
3、 如何进行压力疏导
4、 压力调适的方法及运用
活动免费。
讲员介绍：
郭曼，张斌：康福心理健康大使。
郭曼，癌症患者，抗癌英雄，加拿大大多地区首个国语癌症患者互助小组的原始成员，加拿大华人癌症互助社团的创建者之一，同时是康福心理健康协会的心理支持大使和心理宣讲员。抗癌14年，患慢性疲劳综合症，肌筋膜疼痛症，纤维痛症多年，经历3次车祸，7次手术。西医背景，自学中医，并自己开创了“疯妈经络操，同时是国家认证的催眠师。
时间：2016年8月27日 星期六下午1：00PM-3：30PM 请大家一定准时！
地点: Markham North Welcome Centre Room 110
8400 Woodbine Avenue, Markham, Ontario，L3R 4N7
请将车停在后门，由后门进入，谢谢！
如果您和您的家人目前正在与癌症做斗争；如果您觉得孤独、无助和迷茫；如果您需要有一个有着共同经历，共同文化背景的群体，哪怕只是聊聊天，说说话；如果您需要更多的实战经验，更多的实用信息……那么，我们可能帮到您。
加拿大华人癌症互助社团坚信：
Together, We can make the difference. （一起，我们可以创造奇迹。）
加拿大华人癌症互助社团的宗旨：
为加拿大华人癌症患者康复提供完善的支持和互助服务；
为加拿大华人社区普及癌症预防及教育工作；
为加拿大华人推广健康的生活方式及理念
加拿大华人癌症互助社团的网站：
www.chinesecancersupport.ca
报名联系人：建华 (shijianh@gmail.com)
电话：647-7741576更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
身病往往是心病，压力过大，大过自己身心能够承受的能力时，人就生病了。而一份癌症诊断书是一生中最令人不安的事件之一， 是人生的巨大挑战和突然转变，由此产生的压力可想而知。如何在这个待定的时期调适自己的压力对康复起到至关重要的作用。加拿大华人癌症互助社团与加拿大康福心理健康协会合作举办两次关于心理健康的公益讲座。2016年8月27日（周六）举行第二场：《压力管理与调适——重创，重压之下的康复之路》，结合癌症患者的实际情况，在重创之下和重压之下的如何压力管理，增强面对挫折，苦难和压力的信心；同时学习压力调适的方法，找到一条适合自己的康复之路。
本次公益讲座的内容包括：
1、 压力管理的主体
2、 压力的起因
3、 如何进行压力疏导
4、 压力调适的方法及运用
活动免费。
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郭曼，张斌：康福心理健康大使。
郭曼，癌症患者，抗癌英雄，加拿大大多地区首个国语癌症患者互助小组的原始成员，加拿大华人癌症互助社团的创建者之一，同时是康福心理健康协会的心理支持大使和心理宣讲员。抗癌14年，患慢性疲劳综合症，肌筋膜疼痛症，纤维痛症多年，经历3次车祸，7次手术。西医背景，自学中医，并自己开创了“疯妈经络操，同时是国家认证的催眠师。
时间：2016年8月27日 星期六下午1：00PM-3：30PM 请大家一定准时！
地点: Markham North Welcome Centre Room 110
8400 Woodbine Avenue, Markham, Ontario，L3R 4N7
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如果您和您的家人目前正在与癌症做斗争；如果您觉得孤独、无助和迷茫；如果您需要有一个有着共同经历，共同文化背景的群体，哪怕只是聊聊天，说说话；如果您需要更多的实战经验，更多的实用信息……那么，我们可能帮到您。
加拿大华人癌症互助社团坚信：
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为加拿大华人癌症患者康复提供完善的支持和互助服务；
为加拿大华人社区普及癌症预防及教育工作；
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