神足通
天耳通
他心通
宿命通

第五种神通，天眼通，还不稳定。

最后还未通的是漏尽通。

视频中主要讲的是“知”的层面，重视打坐冥想，符合佛家的理念，以及印度各宗教修炼方式。

根据我的经验，只要有希望体验astral travel的念头，得到的必然是幻觉，比如想象着有一条银线连着自己的灵魂到宇宙中去遨游，这种travel是假的，想象出来的。真的astral travel必须放空念头，只存一个最本真的”观“，才能真正”看见“。另外那根银线要小心，一旦断掉，人不死也疯了。没有相当深厚的修炼基础，不要乱玩astral travel，因为一，普通人体验到的是想象的幻觉，根本不是astral travel。二，真达到astral travel的水平，去travel也很危险，凡心一动，就可能银线断掉。还是要好好筑基，一点点修上去。修炼界有一句话：每过一关，尸横遍野。

我在西人修炼论坛里看到有人图好玩，用外界刺激方式快速开天眼，效果达到了，但初期效果过后，因没有根基，结果掉进无念的荒漠里三年，呆傻了三年，痛苦不堪。