里面有些理论说服我， 现代人糖分太高 所以会有糖尿病。去古巴那里的西瓜没法吃，才知道原来一两百年前西瓜自然如此， 现代水果每天都能吃到，改良糖分太高，现代饮食糖分，加上精细食物加工，实在是人类饮食恶劣。不管你怎么想，我信了。