所以晚上就不去gym了。早上搞了一个半小时。今天开始我最痛恨的腹肌训练。最不爱这个，练起来有点辛苦。其他的都很快乐，所以一直婆婆妈妈地躲着这个机器。现在开来，就肚子练下去的速度最慢。必须要上了，唉