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昨天试了一个菜谱煮大Octopus的须,很好吃。分享一下。

Food Basic买的冰冻的Octopus头,一个包装,俩大个头/须。解冻之后大致是这样滴。粗的部分比男人的大拇指还粗。

以前不会做,总是煮得很老,很久不敢再买。有一次去家附近的西人餐厅吃饭,点了Octopus,酸甜味的,非常嫩,觉得很神奇,怎么煮的。这次下定决心,不跟着感觉走,而是找个西人菜谱学一下。


餐厅吃到的类似这样的

大概不到俩磅的须,放入小锅,加入俩勺意大利醋(菜谱要红葡萄酒醋,我没有。), 半杯白葡萄酒,和俩片香叶。

1, 中火烧开,立刻(!!!)转小火, 慢煮50分钟。



2, 把须捞起,控干。铸铁锅烧非常热,把须放入,每面煎俩分钟,让表皮控干,外脆里嫩,表皮颜色更深。然后捞起凉一会,粗的部分切小段。我老公拿去斜刀切片了。


3,同一个锅,不洗(!!!),加入一大勺橄榄油,半个洋葱切丝,俩三个蒜瓣切蓉,炒至洋葱丝透明,加入三勺意大利醋,加1-2大勺蜂蜜,盐巴,和半杯之前住Octopus的汁,自己尝试一下味道。然后把Octopus加入混合。

非常好吃。试试看,记得来分享,交作业哦:)

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