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年轻时候俯卧撑是为了宽肩厚胸罩去引蝶。老了后，最对得起自己的就是有个强悍的第二心脏！一双腿！

4_fun(寻开心: 誓别三推)

145磅，215磅，265磅！ 每个重量两组，每组15个。 

休息几分钟！

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(#16060789@0)
Last Updated: 4-21
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时间和持续的积累！跟存钱一样。。难难难！但过了那个瓶颈。跟积累银子一样，钱的本性酒自然会生钱，银子流水哗啦啦。儿时，我们被洗脑为“愚公精神”
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