本文发表在 rolia.net 枫下论坛（二）生产&住院
提到生产住院，就不能不先提一下产前班。我个人认为，产前班非常有用，因为我们大部分人是第一次生产，就算有些朋友以前在国内生过一个孩子，再参加一下产前班也是非常有好处的。产前班是由一位公共护士向孕妇讲解有关怀孕期间和生产前后的应注意的问题。主要分为孕期营养，孕期运动，孕期身体变化，产前征兆，产前注意事项，生产过程简介，生产过程中孕妇应当如何陪合医生，产后饮食，如何照顾新生儿，丈夫应当如何照顾妻子等，最后一节课还会告诉大家如何办理新生儿的各项证件，出生证、护照、牛奶金（CANADA CHILD TAX BENIFIT）等。我以前在国内时经常听同时说生孩子怎么痛，怎么难受，再去过几次妇产科觉得十分恐怖，一直都有小小心理负担，上过产前班以后就轻松了，因为很具体的知道生产过程是怎么一回事。产前班还会教你怎么样呼吸可以减弱阵痛，怎么样按摩可以减轻腰痛等等，当这一切痛苦是可以控制的时侯，人自然就不会害怕了。此外，这里的医护人员的服务态度非常好，亲切而周到，在很大程度上也能安抚孕妇的害怕心理。上产前班的另一好处是，可以学到许多专业词汇，到了医院交流时用得着。我们英语再好也不可能了解生产的有关专业词汇，所以在产前班上多注意记一些有可能用到的专业词汇，说法，对你到医院后如何交流、了解生产进程帮助很大。
生产住院过程中有一些事情是一定要注意的。首先是健康卡和检查记录是一定要随身携带的。（其他要带的东西产前班上都会讲到，有清单给大家的，我就不多写了，如果有朋友要，我再贴。）其次是阵痛不到有规律的四分钟一次，不要往医院跑，医生不会接纳你住院的，他会让你回去等到每四分钟一次阵痛时再去。当然各地有一些不同，有的地方严格一点有的地方松一点。这里是不允许你要求剖腹产的，只有医生觉得必需剖腹产才能保障孩子安全时才会采取剖腹产，否则你只能自然分娩。我曾经听说过一位朋友自己生了8个小时还没有生出来才采取剖腹产，此外周围所有朋友都是自然分娩。
生孩子之前一定要吃一点东西，否则生的时侯没有力气。自然分娩完以后马上就可以进食，所以可以先准备好一些食品，生完以后就吃，反正我当时是饿得不行，老公赶紧去买了一堆东西，我全部吃掉了。喔，对了，医院里每层楼有间小厨房，孕妇和孩子的食品他们是免费提供的，主要是面包、牛奶、果汁，都是冰冻的（放在冰箱里），老外是直接吃冰的，中国人的规矩是不能吃冷的，可以拿到微波炉里热一下。
对于没有亲戚父母照顾，只有夫妻俩的朋友来说，我有一个建议，就是生产之前一两天，先做好一些汤（什么花生猪手汤、鲫鱼汤等发奶的，还有什么红枣鸡汤、冬菇鸡汤等补血养气的）、一些菜放在冰箱里，这样生完以后老公把汤热一热就可以给产妇喝，又营养又方便。生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，又有许多杂事要办，老公还要医院家里两头跑，也很辛苦，所以先准备好是最方便的。如果有朋友能帮忙做一些饭菜也可以。
生完以后，住院通常是36－48小时，这期间主要是要学着给宝宝喂奶，洗澡，换尿布，护士都会教你。住院期间每天由医院提供四餐饭（免费的），但是可能你吃不惯，或者不够。你可以自己定那种交费的食品，或者自己带饭菜。住院的房间分三种，一种是STANDARD，一种是SEMI，一种是SEPERATE，也就是标准间（3－4人），双人间，单间。单间通常又被称为PRESIDENT，就是说只有总裁才住，比较贵。标准间是由健康卡COVER的，自己不用出钱。有的公司给员工买的医疗保险是可以COVER双人间的，具体要看各人的医疗保险计划。
出院之前要把宝宝的衣服、尿布都准备好，（因为在医院时都是穿的医院的，出院时要换成自己的），还有一样东西一定不能忘，就是CARSEAT，（婴儿的汽车安全坐椅），没有这个医院是不让你出院的。
大概就这些吧。如果有漏的，请大家帮忙补上啦。下面是我老公写的生产日记，SHARE。
NOVEMBER 12, 2000 Sunday 晴
宝宝的预产期已经过了六天了。我们都等得很焦急，不知宝宝什么时候才出来。昨天早上同几个朋友一起吃了早茶，朋友还对梅开玩笑说她肯定要怀胎"十月"。晚上我们俩都没睡着，七聊八聊竟然到了半夜两点多。人清醒着，感觉就比较灵敏。梅突然发现，"见红"了！这就意味着快要生产了。终于有动静了！我们俩突然一下兴奋、紧张、慌乱...，各种感觉混合在一起。都有一点手足无措了。
镇定下来后，我们确认了确实是见红了。于是穿戴整齐。我给医院打了个电话，把情况说明。值班护士询问了我几个问题后说，还没有规律的阵痛，离分娩还早，建议我们在家继续观察。我们想想只好又回头睡觉，只是已经睡不太着了，迷迷糊糊的到了天亮。
早上六点多钟的时候，阵痛已经比较有规律了，大约五、六分钟一次。心急的我又给医院打了电话，这次护士让我们去医院检查一下。于是我又给同住在渥太华的冲、静夫妇打了电话，请他们用车送我们去。
到了医院，医生检查后说，子宫颈口才开到两指(2CM)，阵痛还不够剧烈，要到疼得无法忍受为止(大约医生看梅的样子实在不像是很疼)。依然建议我们回家观察。离开检查室，我们商量了半天，只好回家了。不过一离开医院，阵痛就变得剧烈多了，真是的！
回到家后，阵痛一点一点变得强烈了。不过频率依然是五、六分钟一次。我们有了前一次的经验，也就不急着往医院跑了。就这样一直熬到了第二天。
November 13, 2000 Monday 晴
从昨天回家开始，阵痛便真的是"痛"了，而且越来越强烈。到今天早上，已经到了医生所说的"无法忍受"的地步了。于是我又一次给医院去了电话，医生让我们再次去医院检查。由于是周一，我们就自己坐Taxi去了，也不远，六块多就到了，又给了一块的小费。
到了医院，医生又做了一遍检查，很不幸，结果还是一样的。除了阵痛剧烈了许多以外，其它各方面的指标一点都没有变化。还是得回去。万般无奈之下，我们只好又回家了。
可是阵痛依然越来越强烈，渐渐的已经疼得人死去活来了。梅从小没怎么害过病，对疼痛比较敏感，这样长时间的疼痛后，身体已经非常紧张。到最后都全身发抖，没法控制。我们不知道该怎么办，加拿大不像国内，可以要求剖腹产，这里不行。只要检查发现宝宝一切正常，就必须等待自然分娩。可是如此的疼痛，梅再也坚持不下去了，也不是办法啊！
晚上十点钟的时候，我觉得梅再也无法坚持了，就通过紧急电话联系到了医生。希望医生能采取一些必要的措施解决目前的问题。医生了解了情况之后，说仍然坚持自然分娩，但可以给梅打止痛针，帮助渡过目前的难关。
晚上十一点多钟，我们第三次来到医院，心里甚至已经作好再次回家的准备。初步检查后，发现没有什么进展。子宫颈口仍然只有两指。于是护士给打了一针止痛针。这里的药物都非常有效，一针下去，梅很快就平静下来了。现在就只感觉到"宫缩"，而不感觉到疼痛了。
November 14, 2000 Tuesday 多云
转眼到了第三天凌晨。医生检查后发现子宫颈口已经开到四指了。真是有效！医生说，照目前的情况继续发展下去，她早上7点15下班之前可能就可以看到小Baby了。听了这番话，我们高兴坏了，直盼着时间快快过去，好早点看到小宝。
医院的每个产房里都配有一个很豪华的卫生间，里面装了一个"按摩浴池"，医生让梅躺在里面进行"水按摩"，可惜老公就没有这个待遇了。凌晨四点半，子宫颈口开到六、七指了，已经可以生产了。
Bowers医生(梅的家庭医生，也是梅的接生医生)早上八点钟来看了一趟，此时子宫颈口已经开到十指。Bowers医生问梅下面有没有压迫感，如果有，说明小宝正在往外挤，那就是时候了，否则可能需要等一、两个小时。由于此时压迫感很弱，Bowers医生就先走了，说过一会儿再来。
到了九点五十分，是时候了。在护士(一直有一位护士负责照顾梅)和我的帮助下，梅开始推送。这里的规矩是丈夫要进产房，当"教练"，指导妻子来配合医生护士，其实也就是一个"同甘共苦"的意思了。生产终于开始了！
头一个小时，成效比较微弱，只能看到一点点宝宝的头发。但每次看到的范围都要比上一次多一些，给人以无限的希望。大约十一点的样子，Bowers医生又来了，此时宝宝的脑袋已经出来一点了，梅自己都可以摸到了。随后，值班医生也来了，又来了一位护士，产房中一下子就热闹起来了。
随着一次次的推送，宝宝的脑袋露出得越来越多了。护士将各种用具准备好，宝宝就快要出世了！终于，"呼"的一下子，宝宝的头整个出来了！好大一个脑袋！之前看到的那部分，我还以为是半个头呢，原来只是小半个后脑勺！真是让人吃惊！
此时推送就暂时停止了，值班医生开始给宝宝清理鼻腔和胸腔。清理完后，梅再稍微一推送，宝宝就整个出来了。哈哈，是个儿子！大手大脚，黑黑密密的头发，就开始哭。看着那么大一个小宝宝从梅的身体里面出来，简直令人难以置信。医生用手术钳将脐带夹好，然后递给我一把手术剪--"剪彩"！这是作父亲的骄傲，亲手给孩子剪断脐带。
渥太华时间(西五区)2000年11月14日上午11时48分，我的儿子终于出世了！经过如此长时间的孕育和等待，他终于来了。当时梅和我心中的兴奋简直不知如何去形容，我们恨不得能马上告诉所有的人--我们生了个儿子！
接下来就是给宝宝进行常规检查，看看有没有畸形、缺手少腿什么的。那当然一切正常了。宝宝的头发长得很好，又黑又多；手脚都长，手掌、脚掌也都大；皮肤又白又嫩。总之，老子看儿子那是什么都好，什么都漂亮。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
提到生产住院，就不能不先提一下产前班。我个人认为，产前班非常有用，因为我们大部分人是第一次生产，就算有些朋友以前在国内生过一个孩子，再参加一下产前班也是非常有好处的。产前班是由一位公共护士向孕妇讲解有关怀孕期间和生产前后的应注意的问题。主要分为孕期营养，孕期运动，孕期身体变化，产前征兆，产前注意事项，生产过程简介，生产过程中孕妇应当如何陪合医生，产后饮食，如何照顾新生儿，丈夫应当如何照顾妻子等，最后一节课还会告诉大家如何办理新生儿的各项证件，出生证、护照、牛奶金（CANADA CHILD TAX BENIFIT）等。我以前在国内时经常听同时说生孩子怎么痛，怎么难受，再去过几次妇产科觉得十分恐怖，一直都有小小心理负担，上过产前班以后就轻松了，因为很具体的知道生产过程是怎么一回事。产前班还会教你怎么样呼吸可以减弱阵痛，怎么样按摩可以减轻腰痛等等，当这一切痛苦是可以控制的时侯，人自然就不会害怕了。此外，这里的医护人员的服务态度非常好，亲切而周到，在很大程度上也能安抚孕妇的害怕心理。上产前班的另一好处是，可以学到许多专业词汇，到了医院交流时用得着。我们英语再好也不可能了解生产的有关专业词汇，所以在产前班上多注意记一些有可能用到的专业词汇，说法，对你到医院后如何交流、了解生产进程帮助很大。
生产住院过程中有一些事情是一定要注意的。首先是健康卡和检查记录是一定要随身携带的。（其他要带的东西产前班上都会讲到，有清单给大家的，我就不多写了，如果有朋友要，我再贴。）其次是阵痛不到有规律的四分钟一次，不要往医院跑，医生不会接纳你住院的，他会让你回去等到每四分钟一次阵痛时再去。当然各地有一些不同，有的地方严格一点有的地方松一点。这里是不允许你要求剖腹产的，只有医生觉得必需剖腹产才能保障孩子安全时才会采取剖腹产，否则你只能自然分娩。我曾经听说过一位朋友自己生了8个小时还没有生出来才采取剖腹产，此外周围所有朋友都是自然分娩。
生孩子之前一定要吃一点东西，否则生的时侯没有力气。自然分娩完以后马上就可以进食，所以可以先准备好一些食品，生完以后就吃，反正我当时是饿得不行，老公赶紧去买了一堆东西，我全部吃掉了。喔，对了，医院里每层楼有间小厨房，孕妇和孩子的食品他们是免费提供的，主要是面包、牛奶、果汁，都是冰冻的（放在冰箱里），老外是直接吃冰的，中国人的规矩是不能吃冷的，可以拿到微波炉里热一下。
对于没有亲戚父母照顾，只有夫妻俩的朋友来说，我有一个建议，就是生产之前一两天，先做好一些汤（什么花生猪手汤、鲫鱼汤等发奶的，还有什么红枣鸡汤、冬菇鸡汤等补血养气的）、一些菜放在冰箱里，这样生完以后老公把汤热一热就可以给产妇喝，又营养又方便。生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，又有许多杂事要办，老公还要医院家里两头跑，也很辛苦，所以先准备好是最方便的。如果有朋友能帮忙做一些饭菜也可以。
生完以后，住院通常是36－48小时，这期间主要是要学着给宝宝喂奶，洗澡，换尿布，护士都会教你。住院期间每天由医院提供四餐饭（免费的），但是可能你吃不惯，或者不够。你可以自己定那种交费的食品，或者自己带饭菜。住院的房间分三种，一种是STANDARD，一种是SEMI，一种是SEPERATE，也就是标准间（3－4人），双人间，单间。单间通常又被称为PRESIDENT，就是说只有总裁才住，比较贵。标准间是由健康卡COVER的，自己不用出钱。有的公司给员工买的医疗保险是可以COVER双人间的，具体要看各人的医疗保险计划。
出院之前要把宝宝的衣服、尿布都准备好，（因为在医院时都是穿的医院的，出院时要换成自己的），还有一样东西一定不能忘，就是CARSEAT，（婴儿的汽车安全坐椅），没有这个医院是不让你出院的。
大概就这些吧。如果有漏的，请大家帮忙补上啦。下面是我老公写的生产日记，SHARE。
NOVEMBER 12, 2000 Sunday 晴
宝宝的预产期已经过了六天了。我们都等得很焦急，不知宝宝什么时候才出来。昨天早上同几个朋友一起吃了早茶，朋友还对梅开玩笑说她肯定要怀胎"十月"。晚上我们俩都没睡着，七聊八聊竟然到了半夜两点多。人清醒着，感觉就比较灵敏。梅突然发现，"见红"了！这就意味着快要生产了。终于有动静了！我们俩突然一下兴奋、紧张、慌乱...，各种感觉混合在一起。都有一点手足无措了。
镇定下来后，我们确认了确实是见红了。于是穿戴整齐。我给医院打了个电话，把情况说明。值班护士询问了我几个问题后说，还没有规律的阵痛，离分娩还早，建议我们在家继续观察。我们想想只好又回头睡觉，只是已经睡不太着了，迷迷糊糊的到了天亮。
早上六点多钟的时候，阵痛已经比较有规律了，大约五、六分钟一次。心急的我又给医院打了电话，这次护士让我们去医院检查一下。于是我又给同住在渥太华的冲、静夫妇打了电话，请他们用车送我们去。
到了医院，医生检查后说，子宫颈口才开到两指(2CM)，阵痛还不够剧烈，要到疼得无法忍受为止(大约医生看梅的样子实在不像是很疼)。依然建议我们回家观察。离开检查室，我们商量了半天，只好回家了。不过一离开医院，阵痛就变得剧烈多了，真是的！
回到家后，阵痛一点一点变得强烈了。不过频率依然是五、六分钟一次。我们有了前一次的经验，也就不急着往医院跑了。就这样一直熬到了第二天。
November 13, 2000 Monday 晴
从昨天回家开始，阵痛便真的是"痛"了，而且越来越强烈。到今天早上，已经到了医生所说的"无法忍受"的地步了。于是我又一次给医院去了电话，医生让我们再次去医院检查。由于是周一，我们就自己坐Taxi去了，也不远，六块多就到了，又给了一块的小费。
到了医院，医生又做了一遍检查，很不幸，结果还是一样的。除了阵痛剧烈了许多以外，其它各方面的指标一点都没有变化。还是得回去。万般无奈之下，我们只好又回家了。
可是阵痛依然越来越强烈，渐渐的已经疼得人死去活来了。梅从小没怎么害过病，对疼痛比较敏感，这样长时间的疼痛后，身体已经非常紧张。到最后都全身发抖，没法控制。我们不知道该怎么办，加拿大不像国内，可以要求剖腹产，这里不行。只要检查发现宝宝一切正常，就必须等待自然分娩。可是如此的疼痛，梅再也坚持不下去了，也不是办法啊！
晚上十点钟的时候，我觉得梅再也无法坚持了，就通过紧急电话联系到了医生。希望医生能采取一些必要的措施解决目前的问题。医生了解了情况之后，说仍然坚持自然分娩，但可以给梅打止痛针，帮助渡过目前的难关。
晚上十一点多钟，我们第三次来到医院，心里甚至已经作好再次回家的准备。初步检查后，发现没有什么进展。子宫颈口仍然只有两指。于是护士给打了一针止痛针。这里的药物都非常有效，一针下去，梅很快就平静下来了。现在就只感觉到"宫缩"，而不感觉到疼痛了。
November 14, 2000 Tuesday 多云
转眼到了第三天凌晨。医生检查后发现子宫颈口已经开到四指了。真是有效！医生说，照目前的情况继续发展下去，她早上7点15下班之前可能就可以看到小Baby了。听了这番话，我们高兴坏了，直盼着时间快快过去，好早点看到小宝。
医院的每个产房里都配有一个很豪华的卫生间，里面装了一个"按摩浴池"，医生让梅躺在里面进行"水按摩"，可惜老公就没有这个待遇了。凌晨四点半，子宫颈口开到六、七指了，已经可以生产了。
Bowers医生(梅的家庭医生，也是梅的接生医生)早上八点钟来看了一趟，此时子宫颈口已经开到十指。Bowers医生问梅下面有没有压迫感，如果有，说明小宝正在往外挤，那就是时候了，否则可能需要等一、两个小时。由于此时压迫感很弱，Bowers医生就先走了，说过一会儿再来。
到了九点五十分，是时候了。在护士(一直有一位护士负责照顾梅)和我的帮助下，梅开始推送。这里的规矩是丈夫要进产房，当"教练"，指导妻子来配合医生护士，其实也就是一个"同甘共苦"的意思了。生产终于开始了！
头一个小时，成效比较微弱，只能看到一点点宝宝的头发。但每次看到的范围都要比上一次多一些，给人以无限的希望。大约十一点的样子，Bowers医生又来了，此时宝宝的脑袋已经出来一点了，梅自己都可以摸到了。随后，值班医生也来了，又来了一位护士，产房中一下子就热闹起来了。
随着一次次的推送，宝宝的脑袋露出得越来越多了。护士将各种用具准备好，宝宝就快要出世了！终于，"呼"的一下子，宝宝的头整个出来了！好大一个脑袋！之前看到的那部分，我还以为是半个头呢，原来只是小半个后脑勺！真是让人吃惊！
此时推送就暂时停止了，值班医生开始给宝宝清理鼻腔和胸腔。清理完后，梅再稍微一推送，宝宝就整个出来了。哈哈，是个儿子！大手大脚，黑黑密密的头发，就开始哭。看着那么大一个小宝宝从梅的身体里面出来，简直令人难以置信。医生用手术钳将脐带夹好，然后递给我一把手术剪--"剪彩"！这是作父亲的骄傲，亲手给孩子剪断脐带。
渥太华时间(西五区)2000年11月14日上午11时48分，我的儿子终于出世了！经过如此长时间的孕育和等待，他终于来了。当时梅和我心中的兴奋简直不知如何去形容，我们恨不得能马上告诉所有的人--我们生了个儿子！
接下来就是给宝宝进行常规检查，看看有没有畸形、缺手少腿什么的。那当然一切正常了。宝宝的头发长得很好，又黑又多；手脚都长，手掌、脚掌也都大；皮肤又白又嫩。总之，老子看儿子那是什么都好，什么都漂亮。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
