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枫下家园 / 美食天地 / 健康午饭，赏心悦目。 -retirecat(); 2017-12-6 {68} (#11224499@0) +1

荞麦饭？ -light_and_shadow(lost to time); 2017-12-6 (#11224502@0)

懒人沙拉；） -retirecat(); 2017-12-6 (#11224529@0)

谢谢及时的午饭 -redneck(Cracker); 2017-12-6 (#11224506@0)

到点吃饭 -retirecat(); 2017-12-6 (#11224530@0)

quinoa？ -guwangyan(姑妄言); 2017-12-6 (#11224509@0)

Quinoa, romaine lettuce, smoked salmon and cheese -retirecat(); 2017-12-6 (#11224526@0)

那么喜欢吃芝士？ -allandall(-); 2017-12-6 (#11224560@0)

很喜欢。 -retirecat(); 2017-12-6 (#11224569@0)

非常健康，三高人群之首选。：） -allandall(-); 2017-12-6 (#11224564@0)

星巴克的鸡肉黎麦色拉不错，推荐。 -light_and_shadow(lost to time); 2017-12-6 (#11224633@0)

星巴克号称那鸡在养的时候没antibiotics，同推荐。：） -allandall(-); 2017-12-6 (#11224697@0)

你去星巴克喝啥？ -light_and_shadow(lost to time); 2017-12-6 (#11224709@0)

Cinnamon Dolce Latte，你的心头好呢？ -allandall(-); 2017-12-6 (#11224714@0)

我？我不喝，要杯水。哈哈。 -light_and_shadow(lost to time); 2017-12-6 {75} (#11224734@0)

三文鱼哦！yummy。芥末呢？^o^ -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224510@0)

smoked salmon -retirecat(); 2017-12-6 (#11224517@0)

costco有那种小包装的smoked salmon, 带饭下酒都不错 -kking(捣蛋); 2017-12-6 (#11224539@0)

就是Costco的。；） -retirecat(); 2017-12-6 (#11224542@0) +1

英雄/雌所见略同：） -kking(捣蛋); 2017-12-6 (#11224551@0)

看不了这些多地点点点。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -hunhunhunhun(不知道); 2017-12-6 (#11224553@0)

吃太多了？其实还忘记了一个白煮蛋。 -retirecat(); 2017-12-6 (#11224576@0)

有芝士，有三文鱼，再加白煮蛋会不会蛋白质太多？ -allandall(-); 2017-12-6 (#11224578@0)

白煮蛋好像也吃不下了 -retirecat(); 2017-12-6 (#11224746@0)

我的酱油饭也挺好吃的。 -oldbig(老大); 2017-12-6 {65} (#11224577@0)

在减肥？ -allandall(-); 2017-12-6 (#11224581@0)
绝对肉汤半饭~~那个红烧裸体鸡剩下的 -kking(捣蛋); 2017-12-6 (#11224639@0)
肉都到肚子里了才拍照 -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224643@0)
除了长肉还有啥意义不？ -mengzuidonglou(梦醉东楼); 2017-12-6 (#11224678@0)
装？一定带了几个便当盒。大的饭小的汤。 -light_and_shadow(lost to time); 2017-12-6 (#11224690@0)

他带了大便当盒，和小便当盒。我听着怎么别扭呢？~ -onyou(悟); 2017-12-6 (#11224695@0) +2

五块钱的午饭是基本人权；） -retirecat(); 2017-12-6 (#11224741@0)

跟风健康午饭 -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 {69} (#11224637@0)

那叫饭么？唉 -kking(捣蛋); 2017-12-6 (#11224641@0)

关键词是健康 -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224644@0)

说好的胶元旦白呢：） -kking(捣蛋); 2017-12-6 (#11224665@0)

晚饭再补！:D -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224702@0)

腰果：脂肪含量占47% -kking(捣蛋); 2017-12-6 {87} (#11225101@0)
核桃：“抗氧化之王” 因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管是颇有裨益的

葡萄干也会吃胖的~ -onyou(悟); 2017-12-6 (#11224700@0)

才一小勺。。。 -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224705@0)

我的下午点心可以和你的午饭配 -retirecat(); 2017-12-6 (#11224744@0)

还有下午点心(๑•́ ∀ •̀๑ 。。。太刺激我了 -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224797@0)

如果代价这么大，别健康了吧。 -dilatag(奔走相告); 2017-12-6 (#11224771@0)

偶尔饿一两顿是为了晚上更开怀的大吃大喝。:D -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224800@0)

多年的经验告诉我，这个方法走不通的。 -dilatag(奔走相告); 2017-12-6 (#11224806@0)

很健康！ -redneck(Cracker); 2017-12-6 {7} (#11224801@0)
热量101

热量101算少还是多啊？完全没概念。 ̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ) -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11224996@0)

真棒！和我家的松鼠吃的差不多！ -kiticli(lalala); 2017-12-6 (#11224837@0)

你对你家松鼠真好！好人有好报，你家松鼠一定会很感恩地叼着一堆松果藏到你车子的发动机里来报答你的。：P -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11225009@0)

草太少了，中和一下。 -oldbig(老大); 2017-12-6 {65} (#11224851@0)

我这一碗都是草，只是上面铺了坚果和葡萄干看不见而已。：） -xiaoxiaoai(艾); 2017-12-6 (#11225013@0)

在多伦多多少钱？ -lifeisgoodd(小仙); 2017-12-6 (#11224638@0)

五块钱 -retirecat(); 2017-12-6 (#11224742@0)

原材料吧，店里买加倍也不行的。 -redneck(Cracker); 2017-12-6 (#11224748@0)
这么便宜？自己做的？ -lifeisgoodd(小仙); 2017-12-6 (#11224752@0)

这个不用做的，Costco 买来放在一起就可以了；） -retirecat(); 2017-12-6 (#11224774@0)

绝配! -lightwater(lightwater); 2017-12-6 (#11224642@0)

是，简单美味，速战速决，腾点时间逛街。 -retirecat(); 2017-12-6 (#11225247@0)

正 -mid9t(游水); 2017-12-6 (#11224711@0)

好看是必须的；） -retirecat(); 2017-12-6 (#11225246@0)

精致 -dilatag(奔走相告); 2017-12-6 (#11224777@0)

谢谢 -retirecat(); 2017-12-6 (#11225245@0)

漂亮，就是量少了点 -kiticli(lalala); 2017-12-6 (#11224840@0)

其实能量不少。 -retirecat(); 2017-12-6 (#11225244@0)

光是这个碗就算是空的端着就舒服 -ysysning(婴兆田); 2017-12-6 (#11225058@0)

看着由满变空，心中无比舒坦。 -retirecat(); 2017-12-6 (#11225242@0)

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