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  • 枫下家园 / 人到中年 / 到底几点才算熬夜? 晚10点早6点应该不是熬夜,那晚1点早9点是熬夜吗?
    新年的一个resolution就是尽量不熬夜。不想睡也得上床。
    • 那位谁谁12点都不算晚的得注意身体了。每天干活到太晚会很伤身体的,我是深有体会.
      • 能睡8小时的就不要说啥熬夜了
    • 都不算。熬夜指的是通宵 +5
      • 是吗那我这辈子还真没熬过几天夜呢?
        • 晚点睡不会出大事。睡够就好 +1
        • 你是个好学生。
    • 过了十一点,打破原有生物钟都是,不健康
    • 9点起床,几点上班?
      • 10点吧。今天就是10:30下,9:20起床。
        • 这么好?
          • 我是落后分子常常犯规,老板都头疼:)
    • 不想睡也得上床,是个好习惯。 +2
      • 其实,就是在不想睡时,一上床后,拿本专业书读读,都是没多久就睡着了。
        • 这个办法管用。抱着手机玩,越玩越清醒。
    • 为啥不想睡
      • 有时咖啡还有茶喝多了吧。昨天就是八点半喝了第二杯,不过大概白天上班实在太忙,十点半还是睡着了:)
        • 我喝完咖啡半小时内就能睡着 效果不错的 +1
          • 我还是第一回听说有这样的高人:)
            • 咖啡是能治失眠的,你不了解吗?
              • 不知道,我一直以为是不让人睡觉的。