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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 网球正手击球的力量分析 -camp(大本营); 2018-8-5 {1877} (#11651253@0) +1
    • 网球的确不主要靠臂力。网球需要控制拍面跟触球点跟身体的平衡关系。击球时球拍的速度决定回球的力量速度。 -ignoreme(别当真); 2018-8-5 (#11651256@0)
      • 94,谢谢。 -camp(大本营); 2018-8-5 (#11651260@0)
        • 腰主要其实靠扭，增加引拍距离达到提高球拍速度。整个手臂在击球过程中需要完全放松。也不怎么用力。网球就是个跑到合适位置引拍击球，跑需要力气。 -ignoreme(别当真); 2018-8-5 (#11651273@0)
          • 放松要有度，要完成力量的传导。持拍则在击球时握紧，其后完全放松，使拍子惯性地自然停顿。 -camp(大本营); 2018-8-5 (#11651278@0)
            • 教练说，每次击球完毕，拍能自然收回到肩上，动作就正确了。 -ignoreme(别当真); 2018-8-5 (#11651283@0)
            • 球拍不会飞出去就行，切记不要握太紧。我体会就是一握紧，感觉就不对了。击球力量完全是拍子的速度决定，不要自己去用别的方式使那个劲 -ignoreme(别当真); 2018-8-5 (#11651344@0)
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