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  • 枫下家园 / 医药保健 / 小朋友家长，对不喝奶的孩子，哪种食物或汤可以补钙？请推荐几个，多谢。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815564@0)
    • 牛奶、酸奶都不喝？酸奶挺好喝的，甜甜的，可以放各种水果。 -lndwnn(huhu); 2018-11-28 (#11815566@0)
    • 酸奶，cheese -3854688(小鹏); 2018-11-28 (#11815568@0)
    • 少上裤摸，多晒太阳 -nowunderstood(whooweswho); 2018-11-28 (#11815569@0)
      • 冬天不好办啊。不爱学习，跟苦闷无关。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815669@0)
        • 加拿大的孩子不太可能缺钙，吸收不良倒有可能 -nowunderstood(whooweswho); 2018-11-28 (#11815795@0)
          • 吃点什么有利吸收？ -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815838@0)
            • 多晒太阳 -nowunderstood(whooweswho); 13:11 -nowunderstood(whooweswho); 2018-11-28 {48} (#11815879@0)
              另，钙铁最好分食，因为会互相影响吸收，非此即彼。
            • 医生只给诊断，不告诉家长咋办？ -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815947@0)
    • 多谢LS，除奶以外的食品有哪些？ -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815583@0)
      • 紫菜，海带，芝麻。水果里无花果含量也高。 -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815593@0)
        • 谢谢。没想到无花果。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815603@0)
          • 好像含钙高的食品容易饱肚皮。饿了吃几颗无花果蜜饯一下就好。 -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815610@0)
            • thx -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815665@0)
      • 虾皮、各种豆类含钙量也高。 -lndwnn(huhu); 2018-11-28 (#11815606@0)
        • thx -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815620@0)
          • 我家爱吃虾皮，做饺子、韭菜盒子都放。馄饨汤里也放。 -lndwnn(huhu); 2018-11-28 (#11815626@0)
            • 沙拉里撒些虾皮也好吃。 -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815652@0)
            • thx -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815666@0)
    • 猪骨汤? -new_york(Tennis); 2018-11-28 (#11815591@0)
      • 据说用处不大。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815605@0)
        • 嗯。 -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815612@0)
          • 白喝了。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815622@0)
            • 润肠。肠好胃好什么好。 -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815648@0)
    • 液态维他命 -dancerinbright(呆头呆脑向前冲); 2018-11-28 (#11815630@0)
      • thx.先尽量食补一下。从小不喝奶，没办法。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815640@0) +1
        • 好奇问一下，刚生出来时吃啥呢？不喝牛奶应该是成长过程中养成的习惯，不是天生的吧？ -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815645@0) +1
          • 母乳以后就不喝奶，就不喝。吃正常饭，最近猛涨个子，差不多170，大夫said有点缺钙 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815667@0)
            • 喝纯豆浆吗？买个豆浆机自己做。店里的不好。 -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815671@0)
              • 不喝，不喜欢那味道。得培养一下豆制品，最近吃的少。吃得很挑剔。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815678@0)
                • 豆浆不要乱喝，女孩不行，男孩子更是不可以 -guaner(_); 2018-11-28 (#11815717@0)
                  • 为啥？ -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815726@0)
                    • 雌激素觉得不能乱补！切忌。男人喝多了乳房会增大，女人尤其年轻女孩喝多了会长内膜息肉肌瘤 -guaner(_); 2018-11-28 (#11815744@0)
                      • 每天喝多少豆浆算太多？ -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815745@0)
                        • 年轻女生可以喝miso取代豆浆，喝这种发酵的豆制品更好。更年期的妇女喝豆浆还可以 -guaner(_); 2018-11-28 (#11815751@0)
                          • 这些都是科学论断？ -beyondsummer(beyond); 2018-11-28 (#11815756@0)
                          • 多谢，记下了。 -newyearpig(小猪); 2018-11-28 (#11815829@0)
                      • 豆浆和豆类，其他豆制品的雌激素有何区别?确实听过豆浆雌激素高，但是硬度人吃素的多，长期大量吃豆类好象也没啥问题。当然他们也喝牛奶，听说牛奶中的激素更多。 -rainbowstone(彩虹石); 2018-11-28 (#11815868@0)
                        • 豆浆和豆类差不多，所以要吃发酵的豆制品，e.g. miso， 牛奶里的雌激素含量不太清楚，肯定有。俺表姐做了子宫肌瘤后医生嘱咐不要吃豆浆豆制品。 -guaner(_); 2018-11-28 (#11815881@0)
                          • 我国内朋友做了乳腺和卵巢手术后医生让不喝牛奶改喝豆浆??? -rainbowstone(彩虹石); 2018-11-28 (#11815900@0)
                            • 卵巢没了， -guaner(_); 2018-11-28 {281} (#11815907@0)
                              基本没有雌激素产生了。你要了解雌激素是如何产生的，雌激素是由卵巢中的卵子在长大过程中释放出来到，基本是你排卵那天雌激素达到surge，随后迅速降低。所以，女性身体里的雌激素有周期波峰波谷变化的，不能长时间维持在high level。没了卵巢就以为着自身基本不能产生雌激素了，吃些豆浆是可以理解的。
                              • 并不是切除卵巢，只是剥离了囊肿。需要控制含激素的食物。 -rainbowstone(彩虹石); 2018-11-28 (#11816144@0)
    • 巧克力奶啊 -alaabracadabra(AlaAbracadabra); 2018-11-28 (#11815696@0)
      • 草酸+ 钙 = 结石 -nowunderstood(whooweswho); 2018-11-28 (#11815925@0)
    • Cheese. -glow_mm(光彩照人); 2018-11-28 (#11815803@0)
    • 小鱼干 -guwangyan(瞎说话); 2018-11-28 (#11815884@0)
      • 沙丁鱼罐头，鱼骨酥烂，含钙量远远高于鲜鱼。 -nowunderstood(whooweswho); 2018-11-28 (#11815918@0)
        • 罐头的问题是苯甲酸，大人没问题，孩子不知道 -guwangyan(瞎说话); 2018-11-28 (#11815921@0)
          • 看补钙迫切性了，孩子应该不用急补 -nowunderstood(whooweswho); 2018-11-28 (#11815924@0)
    • 西蓝花，大杏仁 -mocarly(放下); 2018-11-28 (#11815941@0)
    • Lots of other foods can provide calcium. See the list -criss(criss); 2018-11-28 (#11816069@0)
    • 海鲜都是高钙的。pizza -ilovechopin(看不见海的城市); 2018-11-28 (#11816647@0)
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