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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 呼叫小北等跑家：我以前跑步的时候总要出些汗，每次跑完都很爽。现在都不出汗了。咋回事？ -troyd(.); 2018-12-8 {20} (#11829321@0)
    差点忘了原创的谢谢。
    • 现在冬天？ -reed(芦苇); 2018-12-8 (#11829331@0)
      • indoor track 跑的。时间也都差不多。 -troyd(.); 2018-12-8 (#11829336@0) +2
        • 穿的不够多 -kking(捣蛋); 2018-12-8 (#11829340@0)
        • 增加运动量？我就犯愁好出汗，做套瑜伽都出汗。 -thegirlbefore(Jane); 2018-12-8 (#11829365@0) +1
          • 说明做到位了。 -april(april); 2018-12-8 (#11829448@0)
            • 那我是没跑到位？ -troyd(.); 2018-12-8 (#11829461@0)
              • 身体质量提高了，要加量 -giss(rr); 21:07 -april(april); 2018-12-8 (#11829503@0)
    • 多喝热水。 -starrystarrynight(StarryNight); 2018-12-8 (#11829433@0)
    • 身体质量提高了，要加量 -giss(rr); 2018-12-8 (#11829457@0)
      • 以前 50 分钟就会很出汗。现在 70 分钟整个没事人。 -troyd(.); 2018-12-8 (#11829459@0)
        • 速度提高试试 -giss(rr); 2018-12-8 (#11829467@0)
          • 明天试。今天吃得太晚，结果跑时有点堵得慌。谢谢。 -troyd(.); 2018-12-8 (#11829476@0)
            • 多句嘴，你还年轻，挑战一下 自己挺好，把握好度，我们老帮子关键在保持，维持常态延缓衰老就是胜利。 -giss(rr); 2018-12-8 (#11829487@0)
              • ... -troyd(.); 2018-12-8 {115} (#11829508@0)
                我只有周 5,6,7 的时间能折腾。平时事多，不定因素忒多。今天我掐指一算，怎么也得 4 天不是。刚合计好周 3 早上加个小灶。
        • 厉害，跑70分钟快半马了吧？悠着点也得10多公里了。 -235(吃豹子); 2018-12-10 (#11831210@0)
          • 室内再咋跑，也是慢悠悠的笑果。 -troyd(.); 2018-12-10 (#11831222@0)
    • 适应力增强了，越跑越好了 -cathy_2008(_); 2018-12-9 (#11830793@0)
    • 菜鸟表示姐的体能提高了 强度需要提高才能出汗 -facenorthface(小北); 2018-12-9 (#11830799@0)
      • 跑步就是一条不归路，跑不到头。 -pili(小黑); 2018-12-10 (#11831214@0)
        • 家庭永远是回头的方向 -facenorthface(小北); 2018-12-10 (#11831216@0)
          • 嘴挺甜的。LD想的不一样吧。 -pili(小黑); 2018-12-10 (#11831219@0)
            • 领导想的是禁赛 -facenorthface(小北); 2018-12-10 (#11831221@0)
              • 嗯，想 3 年抱 4 的都这个节奏。 -troyd(.); 2018-12-10 (#11831226@0)
                • 那得多胞胎 -facenorthface(小北); 2018-12-10 (#11831244@0)
    • 跑的时候别光膀子 -madog(武疯子); 2018-12-10 (#11831220@0) +15
      • 再加一条，跑的时候上点心，别总是心不在焉😃😃 -pumba(J哥); 2018-12-11 (#11834013@0)
        • 你是说要边跑边吃? -calgarycat(POCO大猫); 2018-12-11 (#11834048@0)
    • 这还要原创？ -mayer(周日免费讲座); 2018-12-10 (#11831732@0)
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