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  • 枫下沙龙 / 体育爱好者 / 发球慢镜头-- 好像还是漏掉了几个 -f001(望知); 2008-10-6 {3999} (#4745553@0)
    • 谢谢P导.....这次赌球器材上来说长枪短炮齐全；静态动态亦应具有；而且大伙都有强烈的参与意识(虽然有些帮众是被胁迫参赌的呵呵)。确实没有什么遗憾了。建议每年网球赛季开始结束都赌一把.... -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4745636@0)
      • 坚决支持!把我们的赌盘搞大,争取在多伦多上市. -rickliu(rick); 2008-10-6 (#4746101@0)
    • 是告诉俺们你会发球了? -largesuv(黑熊走进玉米地); 2008-10-6 (#4746160@0)
      • 目的是为我们业余网球爱好者提供一面镜子，看清自己发球动作然后想办法改进， -shuangyun(金秋彩枫霜满天); 2008-10-6 (#4746288@0)
    • 各位大佬来点评一下吧。再次谢谢P导，也再次觉得高速摄像机是改进动作必不可少的工具。自己的想象往往和摄像机里显示出来的有很大差距。所以本长老一直迫不及待要等P导的PP -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4746287@0)
      • 进步：抛球的高度比以前高了。给我足够的空间，一击球的时候手臂是伸直的；二是一发成功率高了。问题：1一直想把抛球和屈膝动作分解开。看了慢镜，仍然没有做到；2抛球手仍然有甩的动作；3抛球位置仍然靠后，所以跳起落地后基本是在线上 -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4746335@0)
        • 对比以前的慢镜，发现自己多了一个嘟着嘴的毛病>... -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4746775@0)
        • 抛球高也不一定好， Federer, Rodick抛球都不高， 刚好而已。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-6 (#4747177@0)
          • 我以前的抛球高度比较低，击球的时候手臂都不够伸直，现在据威汉说够高了，自己感觉是伸直了胳膊去够那个球 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747619@0)
            • 抛球过低或者抛球不到位是业余选手的通病， 据说最佳击球点是球上升到最高处往下落一尺的地方。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749403@0)
          • Roddick的抛球高度是和他的Compact发球动作配合的。他的挥拍手是直接上去的，没有下去再上去的动作。Henin and Nadal也是这样的。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747622@0)
            • 海宁不是吧 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4747637@0)
            • 刚又看了一遍Henin的发球录像。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 {319} (#4747646@0)
              • 谢谢视频，这种对于学术问题严谨的追求态度是值得kickserve学习的。我仍然觉得roddick和nadal的动作比较像，都是从前面引拍，当然roddick的发球世界第一，nadal发球前十都未必能进。 hennin是从体侧引拍, 我以前好像还没太注意到这点。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4747956@0)
                • The Serves compare: Pete Sampras and Andy Roddick -reed(芦苇); 2008-10-7 (#4749276@0)
                  • 偶也来严谨一把， Federer Sampras slow motion serve compare -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 {319} (#4749369@0)
                    • 我一只觉得狒狒是传承了老桑的衣钵，包括发球的动作都很像。当然动作更舒展，更潇洒 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749538@0)
                      • 嗯， 有可能Federer就是学了Sampres的录像滴， 就像偶们现在学习Federer的发球录像。:D 感觉Federer的拍子上去的更早一些。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749883@0)
                  • Andy Roddick - Slow Motion Flat Serve Side and Front View -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 {319} (#4749371@0)
                    • 罗迪克的发球原则就是简单，直接。没有很多零碎，就是快，快到一定境界落在什么地方都很难接。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749544@0)
                  • Nadal Serve -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 {319} (#4749391@0)
                    • 这个发球跟世界第一的地位实在有点不相配。否则。。。。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749549@0)
                      • 偶看不错啊～ -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749886@0)
        • 谢谢无树的照片。对长老非常的偏心。有下列照片为证.....开玩笑了，其实是时机抓的非常好。对比其他帮派兄弟的照片和录像，好像只有超人高有同样的招式。也许这是我们两个发球的力量比较大的原因？
          -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747670@0)
          • Pic 2 copyrights 无树
            -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747674@0)
          • Pic 3 Copyrights 无树
            -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747675@0)
          • Pic 4 Copyrights 无树
            -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747677@0)
          • 单看这个动作已经pro了，下次穿个宽松点的上衣，发球后衣服撩脑门儿上，就活脱罗迪克了
            -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4747970@0)
            • 你是连拍的吗？ -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4748481@0)
              • 是啊。有些特别模糊的废片删掉了，剩下的都上了，无修改，无删节。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4748502@0)
      • 动作中间有点停滞，感觉有点拖泥带水，不够简洁流畅，不过只要是自己舒服就好，如果别人都简洁流畅了， 就你老人家多点动作，可能会让别人不适应。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-6 (#4747159@0)
        • Dingle! 抛球动作还在改进中，抛球前有明显的停顿，不够流畅。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4747624@0)
      • 请弟兄们不要走入发球误区,你们太注重动作,这是初学网球之人特别在意的,等你的水平提高了没人在意你的发球动作有多美,主要是看你的发球的质量,包括:成功率、落点、速度和战术组合。职业选手的动作可以参考，不要太刻意模仿，要结合自己的身体情况调整， -rickliu(rick); 2008-10-7 {426} (#4747870@0)
        其实如果你对球的控制有很大的把握，再调整发球动作更容易。即使你偶尔能发出动作完美的发球，但很难持续整个比赛，受体能等各方面限制。我对发球最大的体会是放松，就是在发力之前手腕和肘关节的放松，做到这点再结合屈膝和稳定的抛球，就可以做出适合自己的发球了，职业选手的发球业余选手是不容易做到的，做到了我们也成职业的了。个人意见，仅供参考！还有一点更重要，不要做太高难的动作，避免受伤，我们的年龄不是那个年龄，延长运动生命比什么都重要。
        • 我对发球最大的体会是球拍触球那一刹那的状态（包括timing）比较重要。其他一切的动作都是为了这一点服务的。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4747979@0)
          • 那天怎么就没有拍到你？ -f001(望知); 2008-10-7 (#4748063@0)
            • 你在拍视频的时候，我也在拍照片。不过不用拍，我也知道自己的动作差的太远了。最近很郁闷，底线稍微好点，发球又没感觉了。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4748126@0)
              • what camera did you use for the cont shots -py323(长颈鹿爸爸); 2008-10-7 (#4748312@0)
                • canon xt (350D)+套头 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4748343@0)
        • 对于这点，别说你打败我了，就是打死我了，我也不完全同意，呵呵。同意老刘说的注重发球质量，但这和追求动作的优美没有矛盾。一方面这是我个人的追求。我希望自己在不断提高水平的同时，动作能够更加舒展优美。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4748691@0)
          • 我没有反对追求完美，谁都希望自己的动作完美无缺，但为什么连职业选手的动作都不一样？难道他们不知道哪个动作是最完美的吗？这是一个很高的境界。他们的动作可以参考，还要结合自身的情况。 -rickliu(rick); 2008-10-7 {486} (#4749140@0)
            请大家认清一点，网球所有的技术只有发球是不受别人影响自己可以控制的，但发球是所有技术里最难掌握的技术，业余网球高手也没几个发球动作能做到象专业选手那样的动作，有些人动作看起来很漂亮，但发不出力，这就是太可以注重动作，但身体的某些部位力量不够，控制不了，有力发不出来，动作从头到尾不是自然连续顺畅。原因很简单，太在意动作，身体各部位都不放松，网球发球和高尔夫一样，不想我们想象那么简单，要循序渐进，方法得当，先小动作后大动作，对球有了控制自然就可以模仿优美的动作了，要不连自信心都没有了。
            • 同意老刘的“发球是所有技术里最难掌握的技术”。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749872@0)
          • 力量应该不是问题，我见过十一二岁的体校的孩子发球，非常流畅。还是技术和练习的问题。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749201@0)
            • 小孩打球不是靠力量，是靠动作舒展放松、柔韧性好才打出速度很快的球，这正是我们成年人不具备的，所以才去发力，实际上网球的力量是靠动作放松、延长引拍距离和用身体的爆发力提高挥拍速度发出来的，不是靠身体的某个部位发力产生的。 -rickliu(rick); 2008-10-7 {382} (#4749259@0)
              就是力学里的力矩越长，力越大，小孩不用力，他的力矩是从脚到拍，我们大人想发力，可能是手腕、小臂、大臂、腰、腿，总之，哪里发力你的力矩就是那个部位到拍，所以说懂网球的人不提“力”，只提动作和速度，但业余选手很多人不明白这个道理。这就是我一在提到的放松，实际就是延长力矩，而不是看起来动作很好，但打不出速度快的球，而且用力的部位还容易受伤的道理。网球不是光动作那么简单，自己漫漫体会吧！
              • 小孩打得好是因为跟教练学习了规范的动作，一点力就轻松打出别人看起来力量不小的球。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749864@0)
              • 打得不好的小孩多的是。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749868@0)
            • 对不起！上面的“力矩”都改成“力臂”。 -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749262@0)
            • 屈膝、后仰、抬头、各关节（腕、肘、肩等）放松是为了延长力矩，提高球速。 -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749270@0)
          • 虽然职业选手动作不一样，但是他们发力的原理都是差不多的。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749203@0)
            • 你说的没错,就是我上边说的原理,一切都是为了达到上边说的目的,当然,不是为了动作优美.是为了尽可能的延长力臂和力矩.爆发力是要靠专项体能训练才能提高.弟兄们,好好练吧!学无止境啊! -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749481@0)
        • 另一方面，我觉得专业运动员的动作都是经过网球这项运动上百年的千锤百炼，不断改进而来的。优美的动作是相近的；而不优美的动作是千变万化的。所以模拟职业运动员的动作是一条捷径。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4748693@0)
        • 最后仍然是个人见解：职业运动员的动作往往是比较科学的，不太会受伤，对延长运动寿命应该比较有好处。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4748698@0)
          • 业余选手不为名也不为利，就为了娱乐健身，最遗憾的是动作惨不忍睹，水平不堪一击，还附上了沉重地代价：网球肘，网球腿，网球肩, 网球头，网球脑， 网球心。。。:D -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4752053@0)
            • 能达到这里俱乐部高手已经可以了，除非你是从小正规训练过，动作才能很规范，就象让大人练体操一样，是不现实的。 -rickliu(rick); 2008-10-8 (#4752070@0)
              • 大人练体操以健身为目的，现在的瑜伽运动风魔全球啊～ 大人学网球以健身为目的，其实大人也可以学得很好，之所以没有小孩子学得快，是因为大人的一些坏的习惯动作不容易该。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4752562@0)
        • 同意老刘的其中一点，总结起来就是：量力而行、适可而止。我们俱乐部一个老先生向我询问发Kick Serve的方法，我说要屈膝弓背.......老先生根据自己的情况做了些变化：不能屈膝也不能弓背，老先生..........................抬头就行了 -richjohn(器材派长老); 2008-10-7 (#4748707@0)
          • 所有的发球要领都是一样的，但最主要就是放松，就这一点都很难做到。 -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749147@0)
          • 能够学习新动作就不是老人啦， 所以年轻人得珍惜机会， 并不是想学就学得会滴，能够学习新鲜事物说明是年轻人， 学不学得会还要看天赋。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749448@0)
            • 女孩身体柔韧性好,动作更容易做到位,就是"漂亮\优美",这些词汇应该不是网球术语.但爆发力欠缺,所以要做一些体能训练.越讨论越专业. -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749529@0)
              • 说到爆发力就想起罗迪克了。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749574@0)
              • 不要给自己不求上进找借口嘛 :D , 当然如果刘老的发球自创一派，偶们还是要向您学习滴。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4750442@0)
                • 我们老人家打球是以不受伤为原则,所以打球用最省体力、最合理、最快发现对方的弱点、以己之长功其之短的打法，最终达到赢球的目的。 -rickliu(rick); 2008-10-8 (#4752056@0)
                  • 同意～ 不过如果动作不对的话， 打得越多伤得越重。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4752566@0)
        • 试着定义“漂亮/优美”发球动作：省力，协调，效率，力量，美观，结合旋转与落点的变化，可以直接得分或者给对手接发球增加困难， 近似与pro的发球动作。偶发现动作漂亮发球质量也高，而难看的动作很少发出有质量的球，最多是矮子里面的高子，过网界内而已。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749430@0)
          • 照着录象对着镜子练,再录象,再对照,再练,肯定能练到和专业选手一样.但这些只占发球技术含量的一半.有可能连球都打不到. -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749559@0)
            • timing! 这样练不到timing. 没什么用。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-7 (#4749576@0)
              • 这是练高尔夫的方法, -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4749656@0)
            • 家里很少有那么高的房顶和镜子吧～ -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749897@0)
              • 想办法呀!比如说把一楼二楼打通,再订快大镜子,上边再钓个能转的玻璃球,搞两个射灯一射,就是很不错的舞厅了,周末还可以开PARTY,一举两得呀! -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4750062@0)
                • 还必须设计成防弹镜子，防弹射灯。。。花这么多代价。。。。 还不如后院造个网球场。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4751817@0)
                  • 打网球只有这样痴迷才能飞速的进步！我觉得这方面要象打高尔夫的发烧友们学习。 -rickliu(rick); 2008-10-8 (#4752063@0)
    • 谢谢P导，我终于看到我最大缺点了，一是球到最高点时球拍还太低，搔背动作根本没有，二是抛球点太后（我也感觉到了，估计这几想练Kick Serve更夸大了）. 看wieha那搔背动作，太漂亮了 -shuangyun(金秋彩枫霜满天); 2008-10-6 (#4746299@0)
      • 读过一些文章说持拍手晚些上去是一个趋势，因为这样可以让持拍手追赶抛球手，加快挥拍速度。你的搔背动作是有的，个人观点，只所以不明显是因为你的曲膝和弓背不明显，所以搔背的时候拍头沉不下去，造成动作不明显。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4746363@0)
        • 一步小心咋跟上趋势了?不过我还是先改成现在主流的吧。富贵长老说得有道理，评的好, 谢谢。还有同下时多余的动作太难看，一定要改掉。今天我去练100个球先. -shuangyun(金秋彩枫霜满天); 2008-10-6 (#4746390@0)
          • 另外不知道是习惯还是因为拍摄时发生的。你发出球落地后，会把球拍交到左手；另外身体好像转动过大，失去平衡。 -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4746446@0)
            • 我也注意到了，拍球拍咋换手了呢？正式打球我肯定不会换手，但因双反我估计会习惯性用左手扶助球拍，明天我仔细看看。重心问题，抛球太靠后更容易失去平衡，发完球没法向前 -shuangyun(金秋彩枫霜满天); 2008-10-6 (#4747412@0)
      • 比较标准的发球动作 -richjohn(器材派长老); 2008-10-6 (#4746416@0)
        • 是单训练发球，还是打比赛？第四个MOTION的选手是右手发球，左手回球吗？ -alee(sea gull); 2008-10-6 (#4746898@0)
        • good serve -alee(sea gull); 2008-10-6 (#4746907@0)
        • 再学习了你的标准动作,觉得是否跳的太高了,这样不好发力也不好控制平衡.是否原来练过羽毛球吗? -alee(sea gull); 2008-10-8 (#4750500@0)
          • 教练说跳起来对发球的力量一点帮助也没有，不过现在已经出现了网球跳发球，不知道优势在哪里？ 相当于smash吗？估计只能是大力的平击，发上旋侧旋有难度。排球羽毛球不跳起来扣球过不了网，乒乓球就没银跳发球，因为没必要。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4750962@0)
            • 跳起来我个人认为有两个好处：1增加击球高度。这对平击式一发的成功率很有帮助；2往场子里跳，可以用上weight transfer的力量。往前移动也行但是注意踩线.....对了，有人揭发说老刘发球踩线 -richjohn(器材派长老); 2008-10-8 (#4750988@0)
              • 拿录象来看看,是球接触拍之前还是之后,前者为脚误,后者不是.就象你们发球后摔进场内一样. -rickliu(rick); 2008-10-8 (#4751117@0)
            • 发球跳起来跟新出现的跳发球是两回事。就像投篮脚离地跟跳投是两回事一样。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-8 (#4751063@0)
              • 偶想讨论的重点是发球时击球点是不是刚好就行（像Federer发球），或者高点好（比刚好高），或者越高越好（跳发球是典型代表），无树同学以为呢？ -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 (#4751821@0)
                • 在可以协调发力的前提下，越高越好。federer的发球点我觉得就挺高的。 跳发（有点类似排球跳发）理论上似乎是行得通，但还缺乏足够的实践。主要靠腰腹力量，跟现在的发球技术有很大的不同。这么前卫的技术我只看过一个很短的镜头。也没办法讨论什么。 -abesun(状态是一种很玄的东西); 2008-10-8 (#4751869@0)
                  • 不记得哪一期的Tennis杂志上比较了Federer vs. Djorkvic的发球。好像是说他们两个一样高，但是Federer的击球点高一些... -richjohn(器材派长老); 2008-10-8 (#4751891@0)
      • 哪个是你？ -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-6 (#4747163@0)
        • 最拖泥带水的家伙就是俺 -shuangyun(金秋彩枫霜满天); 2008-10-6 (#4747420@0)
          • 此拖泥带水非彼拖泥带水～ -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749453@0)
    • well done Pdao, thanks. -weihanl(weihanl); 2008-10-6 (#4747138@0)
      • 感觉威导抛球之前的预备动作有点大，不够简练。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-6 (#4747211@0)
        • plenty of shortcoming when i see this slow motion picture. thanks girl to point out one of them :) -weihanl(weihanl); 2008-10-6 (#4747248@0)
          • 您说说看， 让偶学习学习。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-6 (#4747290@0)
            • where where. e.g. unbalanced after serve (should go forward); hold tightly to the racket before hit the ball etc... -weihanl(weihanl); 2008-10-6 {169} (#4747358@0)
              see how nice Pdao provides this slow motion pictures to us? it was a pity that you were not with us otherwise, we will finally have Pdao to shot a Pretty at least once:)
              • 对呀， 手放松的话拍头就自然下垂，偶也是抓得太紧所以动作生硬；您老好歹也是摔进场地的嘛， 好像重心没有全部移到右脚，像是在两脚中间。。。 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-7 (#4749934@0)
                • 摔得还不轻,再很点就前滚翻了,哈哈! -rickliu(rick); 2008-10-7 (#4750036@0)
                • 这个摔字用得好！换成滚字就更形象了。哈哈哈。。威汉，没说你啊。。 -bobo007(sunnyday); 2008-10-7 (#4750067@0)
                  • 不许笑，选美滴话，威导肯定进三甲 -serveok_3.0(Kick S); 2008-10-8 {18} (#4752042@0)
                    偶说滴是发球动作。
                • 女侠所言极是，俺下次不摔了，俺龇白牙蹦：） -weihanl(weihanl); 2008-10-8 {26} (#4752375@0)
                  向Bobo学习，向Bobo致敬：）
    • 屁导很是专业, 片子很好, 很黄很暴露. 发球是个大问题, 怎样才能找到最合适自己的动作, 一直在尝试中...... -markliang(凉白开); 2008-10-7 (#4749054@0)
    • 我觉得最最重要的是两点： 1. 抛球 2. 发力链 抛球的重要性大家都知道。 发力链的问题， 我用一个简单的实验证明我的发力链有问题 - 右手把拍举起来， 左手抛球， 直接用拍子敲，敲的力量居然比发球的力量大 -f001(望知); 2008-10-7 (#4749213@0)
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