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  • 枫下沙龙 / 体育爱好者 / 胯关节放松的方法及原因 -pangss(pangss); 2008-12-5 {1154} (#4898777@0)
    • 为什么要圆裆？泰森的想必很圆吧！ -fortunemaker(狂热); 2008-12-6 (#4899354@0)
      • 你喜欢什么运动？拳、网球、高尔夫球，还是什么？根据不同的运动，给你做相关的解释，其中的道理都是一样的。 -pangss(pangss); 2008-12-6 (#4899461@0)
        • 你说的这些是否都是太极范畴的？说的太虚慧根浅的可体会不了。 -fortunemaker(狂热); 2008-12-6 (#4899857@0)
          • 其实道理是一样的，我可以用这个道理指导女儿的钢琴指法、舞蹈。我的一名学生练拳的目的就是提高高尔夫球技，早日当上高尔夫球教练（这个方法是他源自他当时的教练）。听着有趣哈。其实个中道理是一致的。 -pangss(pangss); 2008-12-6 (#4899963@0)
          • 我写得不够白话吗？ -pangss(pangss); 2008-12-6 (#4899972@0)
            • 其实就俩字：松， 活。 -tdr(行色匆匆); 2008-12-8 (#4904029@0)
              • 没错，这符合几乎任何运动，比如拳类、球类、游泳、舞蹈等不胜枚举。如果再细考究还可以加上平衡与协调等。 -pangss(pangss); 2008-12-8 (#4904688@0)
              • 我的“关节放松的方法”是我的达到这样目标的方法。 -pangss(pangss); 2008-12-8 (#4904693@0)
              • 松了，也就活了。但大部分人习惯上将松理解为懈怠，或者根本不知道松的状态是什么样子的。 -pangss(pangss); 2008-12-8 (#4904702@0)
    • 太抽象了，无法体会到，每次被老师说不能松胯，就是不知道什么叫松胯 -chentimmy(大致若鱼); 2008-12-6 (#4899474@0)
      • 哦，我有总结的全身关节的放松方法，这个小文是为回答网友问题而作，原帖在这 -pangss(pangss); 2008-12-6 (#4899495@0)
      • 松胯，首先要听到胯关节并在细微运动中体会胯关节的变化，然后找到合适的方法。 -pangss(pangss); 2008-12-6 (#4899497@0)
        • 听到胯关节，这怎么听啊 -chentimmy(大致若鱼); 2008-12-8 (#4903174@0)
        • 看了上面的链接，明白了，听到了。谢谢，好好练习去。 -chentimmy(大致若鱼); 2008-12-8 (#4903178@0)
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