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  • 枫下沙龙 / 户外活动 / hiking菜鸟的成长史---一个从走3km 都要喘的到在野林子里乱串，视穿越大峡谷R2R为儿戏 的蜕变--part 1 -dong911(i love you); 2010-11-27 {1675} (#6386092@0)
    头一次休息7天哪都没去，可以有时间晒一晒我今年的出游史：May--Oct。二进Yosemite和Zion，二次穿越大峡谷 Rim2Rim，JDF，Lake O’hara，Mt. Rainier，Lake Crater，Yosemite，Half Dome，波浪谷。。。美西加西driving 约10000 miles 去年干了两件丢人的事，很受刺激。
    刺激1：去年10月中，一家4口去Erindale Park ，要沿着Credit River 从Dundas到Burnhamthorpe 走一个来回约5km。儿子骑车，我和LP拉着另外一个儿子---四条腿地下跑的小狗--Honey。结果走了单程就不想再走了。最后还是骑车回到Dundas开车到Burnhamthorpe接上他们才回家。
    刺激2：也是去年9-10月，约好和朋友骑自行车从Edward Garden 到 Cherry st。 的大统华来回。单程15km。结果骑到一半就要休息，到了大统华就再也骑不动了。丢人呀丢人呀。曾经也是骑车玩遍北京周围--八达岭，龙庆峡，灵山，龙门涧。。。。两天骑到北戴河。87年300元整个暑假玩了大半个中国--华山，青城山，峨眉山，九华山，庐山，黄山，九寨沟，黄龙，三峡，张家界。。。。真是好汉不提当年勇呀。
    今年3，4月份，报名加入温哥华去WCT的group （waiting list），开始锻炼，上班休息时去健身房骑自行车，有时走路上下班（10km 走1小时40分）。4月25日第一次走Bruce Trail。第一次走了20km ，没什么感觉，第二次走30km，还可以，最多一次一天走了42km。这样就知道自己的极限。这之后就一发不可收拾了。
    Trip 1 ：5月25日Grand Canyon 的Rim2Rim。South Kaibab to North Kaibab，21 miles 。Elevation:7200ft—2400ft—8240ft. 用了12小时。出发前做功课，网上说如何如何难，距离上我不担心，但updown 共 约10000ft 不知道怎样，一路走下来也没觉得如何难。Toronto 飞到phoenix，租车2天。开车5hrs 到Grand Canyon south Rim 看日落，Camping。第二天看完日出独自一人R2R。老婆在south rim 玩完后开车到North rim和我碰头，晚饭后连夜往Las Vegas 开，夜宿highway 的rest area。第三天上午还车，中午las vegas 飞回toronto。 参见：
    • 崇拜一下。一个人走会不会太危险？ 看路上到还有人迹。 -coolmao(酷猫*Zensunni); 2010-11-27 (#6386227@0)
    • 佩服你，希望你的故事能鼓励我。我发现上自家楼梯都开始喘了，决定以最舒缓的运动- walking 开始锻炼。现在每个周末和朋友去公园走1万步。也是erindale park. -luckymom(五月); 2010-11-27 (#6386257@0)
    • “最多一次一天走了42km” 厉害！那可是个马拉松呀！想不想变走为跑？May 15th, Mississauga Marathon. ;-) -iron(swim, bike & run); 2010-11-27 (#6386689@0)
      • 马拉松跑2个多小时，我可是走了12个小时呀。 -dong911(i love you); 2010-11-27 (#6386716@0)
        • 更赞！12个小时，耐力多好呀！ -iron(swim, bike & run); 2010-11-27 (#6386722@0)
    • Part 2: 第一次Backpacking，失败的JDF+WCT。Jun.19-22. -dong911(i love you); 2010-11-28 {337} (#6386767@0)
      大峡谷R2R回来后自我感觉不错，就开始为走WCT做准备，走走Bruce Trail， 每周走路上下班一次，10km 单程。同时在淘宝上订了一些camping和hiking 的东西，计划6月19日开始走Juan De Fuca，然后23日在接着走WCT。现在想想有些太轻敌了，没有考虑到西部多雨的天气。衣服和backpack的防雨工作还可以，但忽略了鞋的防水，结果因为鞋里进水而半途退出，

      参见：
      • 今年走WCT么？ -szww33(azure); 2011-1-3 (#6438800@0)
        • 计划中。要等三月份Chile 和Argentina回来后再定 -dong911(i love you); 2011-1-3 (#6438820@0)
    • Part 3: 父子同行 Banff，Lake O’hara，Lake Louise，Columbia icefield Jun.25-30. -dong911(i love you); 2010-11-28 {5129} (#6387081@0)
      因为答应儿子一起走WCT未能成行，作为补偿儿子他要去Banff，我就设计了这条线路，Lake O’hara 是重点，打电话定了lake O’Hara 2天的campingsit 和bus。网上定好车，每人一个backpack 就出发了。去Banff 对我来说是轻车熟路，去年和LP在那开车就玩了一星期，只是没能进lake o’hara.这次进lake o’hara，感觉有点像回到了九寨沟。



      lake louise









      Yoho NP





      Lake O'hara





















      冰雹过后








      Columbia Icefield-166年前的位子是现在的Visitor Centre



      10年间Glacier 后退了100多米





      Banff Hotspring，每次都要去泡泡



      沿途风光









      • Lake O’hara 狂嫉妒'ing ... -iron(swim, bike & run); 2010-11-29 (#6388146@0)
    • 赞！ -worldy(.); 2010-11-28 (#6387430@0)
    • 你这哪里是菜鸟。。LOL 只是重新找回自己 赞！ -ddli(晒太阳的路上); 2010-12-3 (#6396289@0)
      • 哈哈，LP说了我是找回自己了，她却把我给丢了。 -dong911(i love you); 2010-12-4 (#6397077@0)
        • 呵呵 你也 拉着她去山山水水中一定能找到你。。 -ddli(晒太阳的路上); 2010-12-5 (#6398892@0)
          • 我们俩人不能同时出门，家里还有俩个儿子和两缸鱼要照顾，我们都是分头出门的 -dong911(i love you); 2010-12-5 (#6398907@0)
    • Part 4:Las Vegas- San Francisco-Yosemite NP-Salt lake city-Zion NP-Las Vegas. Driving 2000 miles. July 12-15. 一进Yosemite 和Zion。 -dong911(i love you); 2010-12-4 {4078} (#6397120@0)
      原计划7月12日一早在机场送儿子飞San Francisco 参加 Stanford 的summer camp（13日报到），半小时后我和LP飞Las Vegas去Zion NP和Bryce NP玩三天，15日drop LP off at Salt Lake City后自己开车回las vegas再飞回toronto。结果计划赶不上变化。儿子那趟飞机全满，而飞las vegas的飞机只有一个空位子，只好我一人先飞las vegas，老婆陪儿子在机场等候飞San Francisco的飞机，儿子又不见了standby的行李，到处打电话，在机场折腾了一天，终于找回行李，但始终没等到飞San Francisco的空座，最后老婆陪儿子晚上一起飞到las vegas，然后我和老婆连夜轮流开车奔向San Francisco，终于在9am到达Stanford。送完儿子，想想和LP 的Zion，Bryce NP的旅游计划无法实现了，就开车到老婆高中同学家（San Francisco）略做休整，还要回到SaltLake City，根据同学推荐，决定当天开往Yosemite，

      一直也没搞明白夏天的加州的草地为什么是黄色的而不是绿色的



      途中经过一个果园，果农在果园门口卖刚刚摘的水果蔬菜，新鲜无比，挑了两盒草莓和一包桃子，老婆想都没想就递过去20元加币，害得朴实的果农拿着加币翻来覆去看了几遍，心想这是什么假币。赶紧用美金换回加币。洗完后边开车边吃，那里的草莓和桃子都堪称是我们在北美十年吃过的最好吃的，



      加州真是个好地方。因为Yosemite 是计划外的，没有做任何准备，只是在网上查了地图和线路就出发了，进南门天已经黑了，也没有任何资料，这也是我第一次毫无准备去一个地方，在南门口有一个board 上有地图，照张像，找好方向，当时打算找个campingsite 休息一下，等天亮到Glacier Point看日出，谁知路过的campingsite全满，黑漆漆的山路看不到尽头，于是决定随便找个view point 停车睡一会，停车时，仰头看天空，从来没见过那么多，那么清晰的星星挂在天幕上，漂亮极了。定好闹钟4点半醒来，继续开，没开多久就到了Glacier Point。天色已蒙蒙亮，Glacier Point是个好观景点，对面是Half Dome，所以应该是看日落更好，还可看见三个瀑布和俯视Yosemite Valley。看完日出















      又在公园玩了几个小时，从东门出去，意犹未尽奔向盐湖城，因为老婆第二天要和我姐，姐夫开RV去美国西北，他们开着RV进行了一个周游6个州的vacation, 车轮开过了Wyoming，SouthDakota，North Dakota， Montana，Idaho， and Utah。游览了总统山，crazy horse山 ,一路风景各异，望不到尽头的草原，数不尽的牛群，羊群和马群。麦浪滚滚，青草悠悠，爱极了那里的地广人稀和开阔不无的view。可惜我没那么长的假，没邂逅西部牛仔。

      此处是加州的公路到达的最高点



      送老婆到了盐湖城，第二天我就往las vegas开，半路路过Zion NP，东西两个部分都去了。在las vegas机场等飞机时就决定一定要重返Yosemite，爬Half Dome，二进Zion NP。走Angeal Landing Trail。

      很喜欢Zion NP 的红色公路









    • Part 5: 西海岸之旅—Seattle-Mt. Rainier-Columbia river gorge- Oregon Beach-HWY101-Crater Lake NP-Redwood NP-San Francisco-Seattle. Aug 4-11. 2500 miles driving -dong911(i love you); 2010-12-5 {7820} (#6398671@0)
      这条线路其实一年前就计划好了，只是用Mt。Rainier和Columbia River Gorge 取代了Olympic NP。一行四人，司机，领导，摄影和后勤各尽其职，玩得相当尽兴。最后在San Francisco道别，我一人把车再开回Seattle，孤单的滋味只有自己知道。Mt。Rainier 是我爬的最高的雪山，爬到10000ft 时是50米一小喘，100米一大喘，但站在山顶往下看的感觉真好，下山时的滑雪道更是其乐无穷。Lake Crate 的湖水蓝的让人心醉。火烤生蚝，big tree ，Golden Gate Bridge.....

      MT. Rainier











      滑雪道

















      野花





















      夕阳下的Columbia river Gorge





      Oregon Beach











      生蚝






      HWY101 海岸风景











      Crater Lake NP













      Redwood NP





      dirve-thru Tree



      哥三好


      晨雾中的金门大桥



      最后半夜又摸黑回到MT.Rainer就为了看日出















      看完日出后狂奔下山开车回Seattle，赶上10点的飞机回toronto。
      • 太美了了。可能这就是HIKING的乐趣吧 -ddli(晒太阳的路上); 2010-12-5 (#6398817@0)
    • Part 6:二进 Yosemit NP—登顶 Half Dome，upper Yosemite fall trail ，4 miles trail to Glacier point， mono lake，Devil's Postpile National Monument，Sep. 4-10 -dong911(i love you); 2010-12-18 {6609} (#6420858@0)
      这次二进Yosemite 是随了上一次未尽兴的愿。一共六晚，住的是帐篷，说是帐篷，其实就像活动房一样，强烈推荐，50多元一天可以住4个人，有床和毯子。头三天是wekkend，住在park外，后三天住在park里，另外weekend不要住在park里，一是人多，住的要贵很多，二是周末和holiday爬half dome要permit。我们很lucky，现在开始已经每天都要permit了。具体行程：D1：toronto—SanFrancisco-Yosemite 住：Yosemite Bug Rustic Mountain Resort三晚。D2：进park， 走upper Yosemite Fall Trail。D3：穿过park 出东门，mono lake，Devil's Postpile National Monument。D4：进park，住curry village三晚。Relaxe，Glacier point 看日落。D5：登顶Half Dome，12hrs。D6：走four miles trail to Glacier point，去南门Mariposa Grove。D7：一早checkout，出北门回到San Francisco，其他人要在SF 再玩两天，我一个人还车后飞回toronto

      大家猜猜这些是些什么


      干枯的Yosemite fall

      upper Yosemite fall 变成了水帘洞和游泳池




      这两张有一拼






      mono lake




      Devile Postpile NM-冰与火的力量，把石头变成了六棱柱


      曾经发生过。。

      9200ft 处看日落

      Half Dome 脚下看日落



      登顶Half Dome--13 Hrs















      第二天一个人走4 miles trail to Glacier Point，沿途风光









      在南门看巨树



      tunnel tree


      一家子
    • Part 7: 12 天 Grand Circle自驾，游遍 southwest of USA . Sep.22—Oct.4. 结束。 -dong911(i love you); 2011-1-4 {2280} (#6440780@0)
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛Part 7: 12 天 Grand Circle自驾，游遍 southwest of USA . Sep.22—Oct.4
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6310306&
      Day 0: Sep.22. 加航toronto--Las Vegas。10：40pm landing。 11：30pm 取好车出发直奔 The Wave抽签。中间2hrs 休息。早上7am 到达 Paria contact station.
      Day1: Sep.23: The Wave 抽签，一进Zion NP:
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6310539&
      Day2: Sep.24. The Wave.
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6310917&
      Day3: Sep.25. 二进Zion NP, Cedar Breaks NM.
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6311339&
      Day4: Sep.26. Bryce Canyon NP 从日出到日落
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6312201&
      Day5: Sep.27. Horseshoe Bend, Grand Canyon North Rim 日落。http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6314212&
      Day6: Sep.28. GrandCanyon R2R north kaibab to Bright angel trail 负重，24miles. http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6315273&
      Day8-1 :Sep.30.Upper Antelope Canyon,Monument Valley 的日落。http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6317145&
      Day9: Oct.1. Nature Bridge NM, Canyonlands NP,Needles. http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6317271&
      Day10: Oct.2. Arches NP
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6317342&
      Day11: Oct.3. Arches NP,Canyonlands NP Islands in the sky,Deadhorse SP，Capital Reef NP。精彩的一天
      http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&b=30&c=3100&tno=691473&pno=6319435&
      在回toronto的飞机上，总结这次trip 的几个之最:

      最Luck的事 ：1. 整架飞机只剩下1个seat open for standby，我前面两个人不能分开，i‘m next person and i’m treval along。所以我得到最后一个座位，使得这次trip可以按计划开始。
      2.抽到Wave 的签。当天有29个groups。我是#22。第二个就抽到我。
      最倒霉的事：在las vegas 取车时就把sunglass给忘在第一辆车里，loading 之后发现driver seat 不能adjust，换了一辆就把sunglass给换丢了，还车时去问也没找回来。
      最美的地方：The Wave anytime，sunrise and sunset for Bryce NP,Arches NP and Monument Valley.
      最没劲的地方：Natural Bridge NM。
      最遗憾的事：因为下雨，没走成 Zion NP 的Narrows。
      最满意的：计划想去的地方都去了，想看的也都看到了。narrows 除外，忘记了Goosenecks SP更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
      • great, but you missed navajo national monument. it worth the drive for one single sight.
        -hr1551(hr1551); 2011-1-12 (#6453171@0)
        • 那地方也叫Monument Valley，是第八天去的。很美 -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454451@0)
      • D0:Day 0: Sep.22. 加航toronto--Las Vegas。10：40pm landing。 11：30pm 取好车出发直奔 The Wave抽签。中间2hrs 休息。早上7am 到达 Paria contact station. -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454472@0)
      • Day1: Sep.23: The Wave 抽签，一进Zion NP: -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454477@0)
      • Day2: Sep.24. The Wave. -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454479@0)
      • Day3: Sep.25. 二进Zion NP, Cedar Breaks NM -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454481@0)
      • Day4: Sep.26. Bryce Canyon NP 从日出到日落 -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454483@0)
      • Day5: Sep.27. Horseshoe Bend, Grand Canyon North Rim 日落。 -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454484@0)
      • Day6: Sep.28. GrandCanyon R2R north kaibab to Bright angel trail 负重，24miles. -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454485@0)
      • Day8-1 :Sep.30.Upper Antelope Canyon,Monument Valley 的日落。 -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454486@0)
      • Day9: Oct.1. Nature Bridge NM, Canyonlands NP,Needles. -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454488@0)
      • Day10: Oct.2. Arches NP -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454491@0)
      • Day11: Oct.3. Arches NP,Canyonlands NP Islands in the sky,Deadhorse SP，Capital Reef NP。精彩的一天 -dong911(i love you); 2011-1-13 (#6454493@0)
    • 欣赏贴图。菜鸟成鹰。 -statstar(tiger); 2011-1-12 (#6451743@0)
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