本文发表在 rolia.net 枫下论坛说养生，这题目实在太大了点，主要是想说一下身体调理方面。女子本来就身体娇弱，却要在外顶天立地回家煮洗烹调，若是摊上小姐的身子丫头的命，再有点小毛病也不注意，日积月累以后的日子可有够瞧的。非为不才，对医道也只是懂得一点皮毛的皮毛，但是看到身边很多人对药理一点都不了解就胡乱进补，有些时候反受其害，所以斗胆开课，希望能对大家有些微的用处，有不对之处亦请指正。

上次被人拉去听一个化妆讲座，感触颇深。有的MM皮肤真是好啊，又白又细又嫩，真真的如剥了壳的鸡蛋一般，可也有不少JM，不少是搞电脑或电气的，不过才30来岁，本该是青春靓丽的好时候，却面色灰黄，形容憔悴，抹腻子似的上了一层粉也盖不住底色，上了彩妆更惨不忍睹，不说也罢。有个JM柳眉大眼，本该是个美人，却是一样的面容憔悴，拎个电脑包，穿一套西装铁板也似，看的出是铁骨铮铮，可是练字还讲究瘦不露骨胖不露肉呢，这人要是看着全是骨头也不舒服------扯远了，再回来。化妆品有它的用处，可真要改善肤色，还要从体质着手。

再举个例子，有一阵室友开始学广东人进补，去药店买了一堆药材，没事就煲汤。有天回去她躺在床上说肚子痛得要死，原来是抓了一把党参和桂圆肉熬了一碗汤，喝下去就开始痛-----乖乖，这哪叫进补，简直是自己想不开了。这两样都是热性，党参还是温补，桂圆肉是大热，还抓那么多，灌下去不流鼻血就算不错了。

不过中医之道真要研究起来可不是几句话能说清楚的，这里就简单说一说女性调理身体需要特别注意的一些地方。

写到这儿觉得自己是连玻璃钻都没有还要揽瓷器活，很有些诚惶诚恐，也只好算抛个砖，等大家的美玉罢。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net