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  • meditation 活动,本周 Sunday 9月17 日11:00AM,East Don Parkland Parking Lot . GPS:43.772082,-79.365234 具体方位: Sheppard Ave E & Leslie St 交叉处的西北角,谢谢。 meditation 活动,本周 Sunday 9月17 日11:00AM,East Don Parkland Parking Lot . GPS:43.772082,-79.365234 具体方位: Sheppard Ave E & Leslie St 交叉处的西北角,谢谢。
    • ○  本周meditation 活动,Sunday 10月15日 日11:00AM,East Don Parkland Parking Lot . GPS:43.772082,-79.365234 具体方位: Sheppard Ave E & Leslie St 交叉处的西北角,谢谢。
      • ○  请问 你们的活动时常规的吗,还是开课前的几次课程推广体验?
        • ○  常规活动非课程推广,力行公益不收费,欢迎参加,谢谢。
          • ○  真棒,有机会去掺合掺合。 借你的贴问一下,有没有想去印度上瑜伽课的,结伴 明年3月,
            • ○  多年前已去过印度 a couple times,近期应是不会去了。谢谢。
    • ●  你会了解到所谓冥想(打坐)到底有什么作用,我们为什么要去做冥想,以及怎样做能达到最好的效果,因为在这里指导你的人,是真正自己有实际体验的人。 -cncxz(我爱生活); 12:13
    • ●  课上,会教你一些方法,当你掌握这些方法后,就可以自己在家做,并不需要每次都去。当你有进步或有问题时,再去研讨切磋。在正确的方法和练习之下,人人都能做到。 -cncxz(我爱生活); 9-22
    • ●  Raja Yoga 简介
    • ●  请写一个详细地址好嘛,谢谢
    • ●  本周meditation 活动,Sunday 12月17日 日11:00AM,East Don Parkland Parking Lot . GPS:43.772082,-79.365234 具体方位: Sheppard Ave E & Leslie St 交叉处的西北角,谢谢。
      • ○  现在还有吗
    • ●  静心和医药之间有什么样的关系?
    • ●  请问本周日10月29日有活动吗?
      • ○  是的,具体信息见上,谢谢。
        • ○  请问一月份有没有冥想打坐的节目安排?
  • Garmin Vivoactive GPS Smartwatch (Black) 145.28? Anybody use this watch, thinking to buy one. Run, bike, swim and walk.. Garmin Vivoactive GPS Smartwatch (Black) 145.28? Anybody use this watch, thinking to buy one. Run, bike, swim and walk..
    • ○  这是老两款的 没有光电心率 其它功能都很不错 很好用 加光电心率的vivoactive HR也就贵几十块
      • ○  Thanks 小北 for quick response. Like it and Put an order as new year gift for myself. New year resolution, every day swim 1.5 km, need a watch.
        • ○  每天游1.5K?!太牛了
          • ○  Actually 5 days, every time swim 40 - 50 minutes, should reach 1.5 km, I kind of think may be more, but make the exception low will be easy to achieve.
            • ○  每周五天能坚持一年也很不容易了 年游量也得有四百公里了
              • ○  我倒是对自己有信心的。这个目标也不高说实在的。游泳对我来说是一种释放和放松。想想你贴近水面像鱼儿一样的身体穿梭于水流。peaceful, 水儿在此刻是你最好的朋友和亲密爱人。
                • ○  羡慕你们坚持跑步几十公里的,那真是对意志的挑战。我有关节的问题,所以不跑步,比你们少多了。你们又游泳又跑步呀。
                  • ○  还骑车 LOL 相对游泳对我是最舒服的 但变成训练就没舒服的了 即便这样游量大的也就一年两百多公里 也就你的一半 你坚持下去吧 明年这个时候应该游泳水平提高一大截
  • 2017最后一骚 20.18km LOL 2017最后一骚 20.18km LOL
    • ○  美女很多啊
    • ●  没一个是胖子
    • ●  玩手机的那个是你吗?
      • ○  是 我在追剧
        • ○  剧是谁?好追吗?跑得有你快吗?Happy New Year! :)
          • ○  好追只要不停的换剧就行 lol 新年快乐!
        • ●  室内骑车是个好运动
          • ○  嗯 就是比较枯燥 适合追剧
            • ○  跑步机上无法追剧,头昏。
          • ●  看来两年前买的室内自行车要继续用起来。
    • ●  真帅!LOLε٩(๑> ₃ <)۶ з
  • Adirondack Mt. Marcy在Marcy dam camping一晚,试图第二天攀登Mt.Marcy, 夜宿 feldspar lean to, 第三天登Mt.colden,夜宿Marcy dam.结果第二天下大雪,出mt. Marcy tree line后风贼大,雪厚到胸口,无法分辫路线,只得返回,夜宿Indian fall jungle.失败告终。 Adirondack Mt. Marcy
    • ○  照片
    • ●  大冬天去Mt. Marcy,勇敢!
  • ZT 跑步到底伤不伤膝盖 ZT 跑步到底伤不伤膝盖
    • ○  用跑步机会改善很多,很多跑步机都有缓冲调节功能,比在地面上跑对膝盖的冲击力大为减少
    • ●  人类应该回复4脚着地的奔跑方式,这样才适应现在的体重和骨骼强度。
    • ●  对 说伤膝盖的都是“听说” 真正问问身边常年跑步的人就知道到底怎么回事
      • ○  帖子里的可是医学权威结果,有严谨数据支持绝不是听说
        • ○  我没说帖子有问题 我只是说不要总是听说 权威遍地的时代 充斥着信任危机 不爱运动总能给自己找到借口
    • ●  这种文章隔三差五就出一篇,也有人当真
  • 想加入10公里Hiking群的朋友, 前段时间比较忙, 没有及时回复大家请见谅,现在已经一一回复, 请查PM.我们是35岁到60岁, 以中年人居多的Hiking群, 行走的距离是10到15公里之间, 地点是选择GTA周围, 或者Hamilton附近的Bruce Trail. 以交友拍照锻炼身体为目的, 不赶路, 感兴趣的朋友可以PM我. 想加入10公里Hiking群的朋友, 前段时间比较忙, 没有及时回复大家请见谅,现在已经一一回复, 请查PM.
    • ○  想入群
    • ●  天啊,你那个10公里的帖子好不容易沉了,不知道是不是肉联占据头版时间帖子之最?!现在你又要制造第二个热点,破自己的纪录吗? :)
      • ○  Sorry, 我真没注意,夏天一直忙着出去玩,没怎么过来看,有很多人的 PM 没有回,希望不要打扰到大家。
    • ●  如何入群,谢谢
    • ●  想入群
    • ●  PM Please
    • ●  想入群
    • ●  想入群;谢谢!
    • ●  请加我入群。谢谢
    • ●  Pm please
    • ●  想入群,请PM谢谢
    • ●  PM Please
    • ●  请加我入群。PM please!
      • ○  有谁收到楼主的email?
        • ○  对不起是PM。
    • ●  pls PM me
  • 网友聚会 / 新年晚会 的下午场 和晚场的节目是一样吗 新年晚会 的下午场 和晚场的节目是一样吗
    • ○  是的。
      • ○  小小艾同学有内幕信息哦!LOL
        • ○  啊?难道不是年年岁岁花相似,岁岁年年人不同?( ´▽` )
      • ●  Thanks a lot.
    • ●  今年的还不知道,导演在保密呢。往年的,有过一两年,两场有个别节目不同。绝大部分是相同的。我是两场都看,呵呵。
      • ○  老大,骗人家买两张票看两场一样的show可不好,小心被扁。咔咔
        • ○  LOL.
          • ○  你是走后门进去的吧?
            • ○  嗯,舞台的侧门。
              • ○  你需要个助手吗?
      • ●  是这样,去看的那年个别不一样~那年晚场是老大帮我认的座位,过后才知,那人是老大:))
    • ●  可以直接去现场买票吗?
      • ○  如果到时有余票,会在剧院大厅卖。根据往年的经验,还是现在网购比较保险。
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2018 Rolia 新年晚会

2018年1月27 星期六, Markham Theatre

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