比如，

物质上：不买不需要或很少用到的东西，定期清理家里东西，不需要的东西要么卖掉，要么donate。

目前，觉得信息过滤是最大的challenge，网上/电视上，太多信息，每天24/7看都看不完，要决定看什么，不看什么，很难。