不知道你听力有多差啊，要是向我一样差，可以先从美国之音慢速英语开始听，我觉得帮助挺大的。然后去找一些好的小学生的audiobook听，可以边阅读纸质书边听，一本书听个几遍，过几个月，你就会突然发现听力有长进了。