请大家帮忙看看，怎么可以把图中的 pot light 拆下来。 我看了Youtube 的一些 video，其他型号的可以往两边转拆下来。但是小铁片卡得很紧，转不动；我也想用小刀把灯翘下来，但怕把灯弄碎；把灯往里推，推不动。也看不出型号，否则可以网上找找手册。帮忙出出主意，谢谢！