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我早年学习太极拳，除了保证目前身体健康，未来防治百病，自己根据视频练习了简化太极拳，感觉挺好，也看了很多太极治病控制癌症的例子，一直感觉自己快百病不侵了，有一次看到一练习简化太极的大妈说自己手心发热，自我感觉很好，回去了一趟老家感冒了，从此我开始寻找传统太极的老师，网上也说只有传统太极才保留真正的功法，碰巧一位陈式太极老师，他练习陈发科那只传统的太极拳，后来他儿子陈照奎，再后来马虹，出了书和碟，我还买了一套，我老师就是马虹的非正传弟子，就是那种每次教点钱给时代一下，我老师在我看来是非常刻苦对太极理解也非常好的一位师傅，我老师56岁开始练习太极，我认识他时62，他拳法非常犀利，不过跟他的学的不多，几个学生打的也是不伦不类的，因为他这套拳法太难，一路83式要打一遍半个小时，而且招式要求很高，没招没式都要档走一个下弧线，腰和丹田都要转动，发劲全部来之与丹田和腰，这个很难，但健身效果没得说，我师傅56时练习太极的原因是身体不行了，上厕所都开始的要搀扶了，练了三年身体才康复，膝盖疼了一年，我认识他他身体非常强壮，吃饭比我还能吃，而且消化很快，我练习了这套功法之后也是感觉饿的很快，肚子很快扁了，我想即使大胖子两三个月也能练成瘦子。
后来来到加拿大不久我就荒废了，可能多年之后闲了再跟着碟练习仍旧能再学习回来，不知道还有没有这动力和毅力了。中间也有很多有趣的疑惑，书载陈发科的儿子陈照奎继承了他爹的这套拳也发扬光大招了土地，但陈照奎50多脑溢血就死了，说他劳累奔波所致，和我老师说起，估计娶了个漂亮小老婆是根源，当然陈发科也就活70多岁，也说明了太极和长寿关系不密切，还要看遗传，习惯，饮食等各种因素。
我师傅也有一个有趣的现象，吃的多，师母总建议他少吃点，老师说早起打拳需要能量，不能少吃，主要也饿，老师9点准时睡觉，因为九点就困，很准点，如果你客人打扰了，睡眠出现困难，马上站桩才能解决，我个人认为吃的太多了。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
我早年学习太极拳，除了保证目前身体健康，未来防治百病，自己根据视频练习了简化太极拳，感觉挺好，也看了很多太极治病控制癌症的例子，一直感觉自己快百病不侵了，有一次看到一练习简化太极的大妈说自己手心发热，自我感觉很好，回去了一趟老家感冒了，从此我开始寻找传统太极的老师，网上也说只有传统太极才保留真正的功法，碰巧一位陈式太极老师，他练习陈发科那只传统的太极拳，后来他儿子陈照奎，再后来马虹，出了书和碟，我还买了一套，我老师就是马虹的非正传弟子，就是那种每次教点钱给时代一下，我老师在我看来是非常刻苦对太极理解也非常好的一位师傅，我老师56岁开始练习太极，我认识他时62，他拳法非常犀利，不过跟他的学的不多，几个学生打的也是不伦不类的，因为他这套拳法太难，一路83式要打一遍半个小时，而且招式要求很高，没招没式都要档走一个下弧线，腰和丹田都要转动，发劲全部来之与丹田和腰，这个很难，但健身效果没得说，我师傅56时练习太极的原因是身体不行了，上厕所都开始的要搀扶了，练了三年身体才康复，膝盖疼了一年，我认识他他身体非常强壮，吃饭比我还能吃，而且消化很快，我练习了这套功法之后也是感觉饿的很快，肚子很快扁了，我想即使大胖子两三个月也能练成瘦子。
后来来到加拿大不久我就荒废了，可能多年之后闲了再跟着碟练习仍旧能再学习回来，不知道还有没有这动力和毅力了。中间也有很多有趣的疑惑，书载陈发科的儿子陈照奎继承了他爹的这套拳也发扬光大招了土地，但陈照奎50多脑溢血就死了，说他劳累奔波所致，和我老师说起，估计娶了个漂亮小老婆是根源，当然陈发科也就活70多岁，也说明了太极和长寿关系不密切，还要看遗传，习惯，饮食等各种因素。
我师傅也有一个有趣的现象，吃的多，师母总建议他少吃点，老师说早起打拳需要能量，不能少吃，主要也饿，老师9点准时睡觉，因为九点就困，很准点，如果你客人打扰了，睡眠出现困难，马上站桩才能解决，我个人认为吃的太多了。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net