中级；但是，它的海拔5620米是最大的难点。通常，低海拔的人在3000多一点就会有高反，头疼，睡眠不好，呕吐等症状；4000米以上，很多人几乎不能入眠；目前为止，我只到过4700米的贡嘎，5620米的冈仁波齐转山对我来说也是挑战。我所说的海拔都是徒步线路上垭口的高度，不是山的高度。