如果你只解释自己挣扎的原因，你会迷失在解释中，你的挣扎还是不能停止；然而，如果你非常安静地观察自己的心，不加以任何解释，让你的心觉察它自己挣扎，你很快就会发现你已经进入完全没有挣扎的境界。让自己的心保持柔软。力量不在强硬而在柔软中。能伸能屈的树木才能抵得过狂风。人生很奇妙，许多事都不是我们能预料的，只是一味地抗拒，并不能解决问题，我们需要的是无限柔软和真诚的心。”。 ---------吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）