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每天行进距离应该不是唯一参考因素,

absolutev (VV薇薇)
坡度大更累,狭窄峭壁如果紧张就累,光滑巨石表面和碎沙石路面更累.....个人感觉大部分人都可以完成,我们四人组,他们感觉最累的是登顶那天的连下2000多米海拔的下坡路。如果呼吸深长 并与步伐的节奏配合,如果关节灵活 平衡感好,就完成的很轻松,可以有更多时间精力去拍照。3000米和4000米应该是一个关健结点,因人而异,对于有高原反应的人 开始出现各种症状,头重、消化系统的吐或泻或便秘或没胃口,循环系统的血氧降低、心跳加速、血压增高,如果不是全程帐篷的路线,在刚上3000米海拔的营地/镇,通常都是“繁华”的,有餐饮Wi-Fi,登山客可以一边吃喝玩乐 一边逛逛就近的(半小时、一小时路程)景点,一边适应海拔,那里也是补给装备集散地、诊所药店服务。转了半天,睡了一晚,如果很难熬,估计就打住不上山了吧。我是能吃能睡,没有感觉什么差别,再往上就是冷了些吧,景色差了些,光秃秃的又没有雪山,(不象喜马拉雅地区360度被雪山环绕,心都变得纯净透明了,身体都不存在了,你可以一直站在那傻看着 或者一直一直走着 全然忘了时间)。还是先找个3000多海拔的雪山,试一下有没有高原反应再考虑乞力马扎罗吧。
(#11177791@0)
2017-11-13 -04:00
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