1，经常聊聊，看看他以后想学什么专业，上什么大学。让孩子自己查和大学门槛的差距，知道自己需要努力。。2，鼓励分担家务活。家长主动示弱，表示太忙了，需要他帮忙做家务，培养独立生活的能力。给钱让孩子放学帮忙买grocery, 上网学做菜，帮忙修东西，洗衣服，吸尘等等。3，鼓励打工 帮忙孩子一起找到感兴趣的工。我家娃最近教小小娃滑冰，弹钢琴，Ski waxing。10年级的时候曾经在餐馆当帮工几个月。后来再不要干labour 工。4，把家里的网速降下来。我都转到5 Mbps的了。5，家长要淡定，不要太操心，时间是解决一切问题的方法。暴怒只会更糟糕。没有更好解决方法的时候，走出门去，干自己的事情去。