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古代东西方圣贤先哲有一共同智慧Know thyself:想要了解世界,先了解自己。怎么了解自己,反思,内省与静观即可。当然meditation更好。当静下来时,我们就能观察到自己的一些习性。

中国人与西人在习性上也是有差别的。人在觉知外界时, 通常有两种不同的反应。 即喜欢或不喜欢。中国人不喜欢的反应多于喜欢的反应, 而西人喜欢的反应多于不喜欢的反应。也就是说,中国人看负面多,而西人看正面多。这就造成了两种不同的心态。中国人嗔心强,而西人贪心重。中国人常常反思人生苦短,而西人往往沉迷及时享乐。但人的优缺点存在于同一地方。这种习性的另一面就是:东方人善于智慧,西方人富有爱心。这也就造成东西方宗教观的差别。东方宗教偏重于智慧解脱(佛教,道教),而西方宗教偏重于爱心解脱(天主教,基督教)。
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