懒人的早餐

mrviceroy (杀人者Daniel是也)
懒人Daniel到了Canada之后,如鱼得水,一年多没有没有作过午饭和晚饭了。但是,Daniel从来不愁早餐。
因为Daniel有一个搅拌器Mixer,所以只要把Protein Powder, 牛奶,和香蕉混在一起搅拌两分钟,可口的早餐就做成了,保证有足够的能量。如果怕热量太多,可以把牛奶换成Soy Milk,味道更好。
现在Daniel身上的肌肉如同雨后春笋般冒了出来,就是这个早餐的功劳。
(#113820@0)
2001-6-27 -05:00

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