工作中受到不公平对待的时候，应该委婉表达自己真实的想法，为自己争取到合理权利。如果默认了不公平对待，吃了眼前亏，那么以后不公平就会成为习惯，最后总有一天还是忍受不下去，要负气出走的。早知如此，何不当初就解决好？

有人认为可以自己修心养性，培养默默承受这些负能量的能力。但即使修炼自己到很高的程度，来忍受并自身消化这种不断重复的垃圾，也是有害于身心健康的，就像摄取微量毒素久了造成身体有病状一样，吸收负能量长久了也容易导致精神问题，比如抑郁症。

因此，能够在受到不公平对待的时候能做到顶回去是非常好的，当然要注意一个限度。如果过火了，虽然自己的情绪得到释放，但又会带来一些问题，因此还是要注意一个平衡， 把握好度。