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瑞秋美食【鸡胸肉这样做,健康、美味、颜值高】(抛砖引玉一下摆盘)

magicrachel (Magic瑞秋)

 

最近几年,随着健身风潮的影响,鸡胸肉简直成为健康食品的代名词,很多要减脂的妹纸甚至一天三餐的主食都是它。。。与此同时,我又听到另一些声音:”鸡胸肉很容易烧到口感变柴“,“清水煮鸡胸,天天吃有点乏味啊”,已经有不少同学来问我,有什么方法可以让鸡胸肉兼顾好吃和健康呢?

 

 
 
那么,这次我分享一道不仅好吃、健康、而且颜值高的小食,单独煮鸡胸会单调,口感也不好,我在鸡肉里混合了嫩豆腐,让口感变柔嫩,卷上蛋皮和海苔后清蒸,样子可爱,味道清淡有鲜味,入口时会有鸡蛋和海苔的香气。
 
 
 
 
而且很容易摆得好看。
 
 

 

做法请看视频:

 

 
 
详细的图文食谱,请点击:《海苔亲子卷》
 
 

 

 
(#11593004@0)
2018-6-21 -05:00
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