四天穿越七藏沟三号线，从卡卡沟进露营长海子营地，翻越4200米海拔的长海子垭口，进入阿翁沟，露营鱼海子营地，攀登海拔3900米的红星海垭口，走进五星般的红星海，出阿翁沟，结束七藏沟穿越。