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平常多出去走走,和大自然多接触,也是有效果的。再找一项自己喜欢的运动也会有帮助。这些都花不了太多钱。

letempsdescerises (百草园主)
(#11746751@0)
2018-10-16 -05:00
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Back To Topic: 焦虑症很长一段时间,一直没有吃药,靠自己控制。网上看了一下,国内焦虑症的人很多很多,都在吃药,加拿大这里听说的不多。

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