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再有一点，就是接受人有悲欢这个现实，接受自己有时情绪低落是正常现象。这个也很重要。

letempsdescerises(百草园主)
(#11746755@0)
Last Updated: 2018-10-16
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焦虑症很长一段时间，一直没有吃药，靠自己控制。网上看了一下，国内焦虑症的人很多很多，都在吃药，加拿大这里听说的不多。
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