ZT 真正的内在平和，不是暂时停止与他人或生活本身起冲突，只能在自我接纳中找到，从而会揭示总是驻留于你之内的爱。任何形式的恐惧、苦涩、愤怒和怨恨有效地充满你的头脑，使你分心，让你意识不到总是存在于你之内的东西（现实，爱）。朝向这个意识的第一步就是通过宽恕，宽恕自己和他人.宽恕不是选择忽视你或他人犯的错，而是选择去看到它们不是真实的。错误是在这个当下时刻前发生在你人类生活中的差错，你现在还是选择去专注于它们，即使它们不再发生。是的，它们可能再次发生，如果发生了，再去处理它们，但不要驻留于它们。当你驻留于它们、重温它们，你就无法处于平和，因为它们在当下激起关于已经结束之事的负面情绪
【索尔】《确实,这是一个疯狂又奇妙的化身时刻》