瑜伽群为热爱瑜伽的朋友们提供一个学习交流瑜伽的天地，促进大家养成规律练习的习惯，不仅修身而且养心，通过观动作，观呼吸来内观内省，使我们的心安定下来，在定中生出智慧,从而找到内心真正的自己，达到身心灵完美的统一平衡🧘‍♀️.