应该是年轻的时候不懂保健的事。现在的食物可是真差远了。人造食物添加剂，转基因食物，农药，重金属到边到沿的，化肥催长食物，我们的身体几十年应该进化不到全部处理，那些先天基因弱的又不锻炼，不控制嘴的只能中枪了。