以下食物来源含有有助于保护p53活性的天然化合物:
· 蔬菜、水果和牧场放养动物食品富含类胡萝卜素
· 芽菜和十字花科蔬菜是萝卜硫素的极好来源
· 姜黄中的姜黄素含量高
· 山核桃、苹果皮、绿茶和生可可都含有一种称为儿茶素的天然化合物
· 牛奶蓟、十字花科蔬菜、洋葱和大蒜是有效的抗氧化剂谷胱甘肽的重要来源
· 浆果、红洋葱和红卷心菜含有一种称为花青素的化合物
· 葡萄皮和浆果含有包括白藜芦醇的芪类
· 蔬菜、水果和牧场放养动物食品富含类胡萝卜素
· 芽菜和十字花科蔬菜是萝卜硫素的极好来源
· 姜黄中的姜黄素含量高
· 山核桃、苹果皮、绿茶和生可可都含有一种称为儿茶素的天然化合物
· 牛奶蓟、十字花科蔬菜、洋葱和大蒜是有效的抗氧化剂谷胱甘肽的重要来源
· 浆果、红洋葱和红卷心菜含有一种称为花青素的化合物
· 葡萄皮和浆果含有包括白藜芦醇的芪类