数学: Waterloo 系列，数学协会系列（目标IMO), 美国AMC系列；
物理：Olympiad 系列 （目标IPhO)
化学：Olympiad 系列 (目标IChO)
信息：Waterloo 系列初赛复赛CCC，CCO （目标lOl）
生物：Olympiad 系列 （目标IBO)
写作：美国的 Scholastic Art&Writing Awards （不知加拿大学生能参加不）
商科：DECA （好些高中都组队参加）
机器人：FLL （用LEGO机器人组队参赛）
辨论：各种debate竞赛，要加入校队或校外俱乐部

培养领导船的活动（核心价值在于培养娃社会责任感，敢于捍卫少数意见，会团结不同性格脾气的人，做团队的核心协调人，关键时刻敢于出头拿主意，顶住压力在不利形势下为团队打气。）

这个其实有很多方式了，在学校组建俱乐部，竞选学生会，去校外做义工，参加Cadet 海陆空活动，各种camp (Shad什么的），牵头组织筹款呀啥的，为低年级做tutor, 做社区服务，为校外俱乐部帮忙，老人院，医院，兽医站义工，五花八门，娃有再多精力也是不够用的。

有说的不对的地方大家表砸，提建议就好了啊。