运动锻炼本来是放松精神的可三推依然忘不了发帖子这很明显这是一个毛病（不知此处用什么词合适三推别介意哈）可以先从听听lightmusic开始试试俄一般是听着那个crystalmusic的电台锻炼身体不知不觉一身汗放松的感觉非常好