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哎呀,这个真不好说了,老妈曾经很严重, 现在好多了,

主要是依赖这样几点:
1. 还是要锻炼身体,增加肌肉力量
2. 按摩,针灸,中药,乱七八糟的很多,也不知道哪个起到多少作用
3. 其他的比较个性化,打坐,念佛
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