总结一下：
1.盐不会杀死酵母但是会放缓发酵过程，使得发酵更均匀；加盐的时候总量不要超过面粉量的1%
2.糖不要超过面粉量的2.5%，否则也会放缓发酵过程，做甜面包的时候可以多放酵母来替代高糖酵母；
最简单的是先用少量面先发酵做一点酵头，第二天作为天然酵母来发酵甜面包。
3.温度对发面是有很大影响的，
4.糖要和淀粉一起作用会使得发酵更彻底，单独用糖来激活酵母作用不大。
5.先用温水把酵母溶解了再发面，使得酵母分布均匀， 作为新手，是个比较好的选择