谢谢各位的指导. 游泳是我的主要锻炼方式, 不过学会游泳有十几年了, 还只是就蛙泳一种, 想多练练. 尤其是仰泳, 我发现手臂的动作对我长时间用鼠标是一个好的放松方法.