不要连续工作时间太长,经常活动一下,保持正确坐姿,没有几个人的姿势是正确的.如果可能,叫公司请人评估一下你的椅子和桌子,也许你需要一种特殊的办公设备,有点像飞行员的座椅,很酷的.