学学老外，弄个自制汉堡，三明智，或在西人超市买半成品pizza, 回家烤烤即可，也不贵，或买一袋PITA，煎两鸡蛋就是大饼卷鸡蛋。呵呵，这就是懒猫的懒办法，再听听其他网友有何高见。