你能做的:1. 帮助你太太放松一下情绪,不要老想着怀孕这件事,象以前一样该怎么样就怎么样,工作,学习。。。,只是要避免剧烈运动。
2.多到公园走一走,呼吸一下新鲜空气,适量的运动也可增加食欲。
3.体贴太太,你尽量多做饭,(有些孕妇对做饭的油烟味儿反应很大),帮她一起度过这段特殊时期。
4.增加饭菜花样,注意营养搭配,多吃一些蔬菜,水果和高蛋白的食物,有时也可到外面餐馆吃饭,换换口味儿。
这是我的一点经验,肯定还会有其他的朋友补充的。祝你们生个聪明健康的宝宝。
2.多到公园走一走,呼吸一下新鲜空气,适量的运动也可增加食欲。
3.体贴太太,你尽量多做饭,(有些孕妇对做饭的油烟味儿反应很大),帮她一起度过这段特殊时期。
4.增加饭菜花样,注意营养搭配,多吃一些蔬菜,水果和高蛋白的食物,有时也可到外面餐馆吃饭,换换口味儿。
这是我的一点经验,肯定还会有其他的朋友补充的。祝你们生个聪明健康的宝宝。