我做过体外碎石，做之前也很担心，但做了以后身体明显比以前好。平时的保健主要是养成多喝水的习惯。另外，现在不痛，不表示以后不痛，痛起来很要命。0.8CM的石头，估计排石汤之类的药是起不了什么作用的。