很正常，我打小每次洗头发就调这个数量。我妈收集的偏方，黑芝麻核桃少量花生磨碎后，每天早晚吃一勺。头发倒是不调了，不过很恐怖的，无论你怎么刷牙，咧嘴笑牙上都是斑斑点点。