1. 是否要带护肘和护膝?护腕需要吗?
2. 初学者应该注意神莫? 如何快速有效的开始练习?我在网站上查到一些VIDEO, 好象先从STOP, BALANCE, GLIDE练起, 可以在冰上不停狂走,然后学会吗?这样是否快点?
3. 如果摔倒, 是否来个就地前滚翻, 以防骨折?

如此高龄, 初学溜冰, 请大家多多指教.