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睡觉前喝牛奶或蜂蜜水，不要吃刺激的东西，少想事情，估计做不到，hehe，一般失眠就是因为想得太多。

jade(双鱼)
(#346573@0)
Last Updated: 2002-1-25
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急！help! 诸位谁有治失眠的秒方？最好能迅速见效那种。明天应该，错了，是今天应该6：30就起床，可俺今天晚上（凌晨）特别精神，怎么都睡不着。怎么办啊？急死我了。
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