我以前和你一样自从学会上网后,就开始长痘,很痛苦,又不得不上,后来我就给自己多一点时间睡觉,而且每天睡觉前喝一杯水,而且加一点100%纯的蜂蜜,对我很有用, 你可以试一下,不过男人要吃的好,女人要睡的好,所以最重要的是休息